苹果和牛奶能榨果汁吗 苹果和什么榨汁喝好

苹果和牛奶能榨果汁吗

不建议一起榨汁和。

苹果榨成汁属于酸性饮料，容易使蛋白质凝聚成块影响吸收，降低牛奶的营养，而牛奶中含有厚实的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会泛起腹泻、腹痛和腹胀等症，以是一样平常是不建议苹果和牛奶榨汁喝的。

苹果和什么榨汁喝好

1、苹果+梨+芒果。 苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。

2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3,苹果1/3，味道很好。

3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养厚实，口感好。

4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养，多种水果复合营养厚实，口感好。

5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养，多种水果复合营养厚实，口感好。

6、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2,苹果1/4，菠萝1/4，三样搭配味道也很好。

苹果功效作用

美容养颜

苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和消灭自由基对皮肤的危险稀奇主要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗拙等问题。

通便排毒

苹果中的厚实膳食纤维能促进肠胃运动和辅助消化，削减身体毒素蓄积，有利于身体健康。

抗癌作用

苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能削减癌细胞的生长，稀奇是能抑制肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性。

牛奶结块的缘故原由

酶作用

纯牛奶由于没有经由加热、酶钝化等手段处置，在牛奶中还含有一定量的酶类，只管它们的数目很少，但在存放过程中也会逐步使牛奶中蛋白质变性，泛起结块征象。

低温

蛋白质在高温、低温、酸性以及碱性等各个情况中都会泛起蛋白质变性，很多人为了保留牛奶，将纯牛奶放在冰箱中保鲜，但也有部门放在冰冻层中，这种低温也会引起纯牛奶结块。

变质

所有的牛奶都含有厚实的营养成分和水分，是完善的菌类培养基，而且也存在一定的保质期，在存放过程中若是被污染，很容易泛起牛奶变质，结块、变酸、变色等都是牛奶变质的标志。

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