热敷可以缓解痛风发作时的疼痛吗？为什么？

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，根据我的实际经验，当痛风急性发作时，热敷可能让你感觉舒服一些，暂时缓解疼痛，但是并不能减轻疼痛。

我们知道，长期的尿酸浓度超标，血液中超过饱和度的尿酸成分，就会结晶形成尿酸盐晶体，并被血液带到全身各处，沉积在脚趾、脚踝、膝盖等远端血液流动缓慢的部位。当我们饮酒、摄入高嘌呤的食物、剧烈运动时，体内的尿酸发生剧烈的变化，尿酸盐结晶脱落，成为人体免疫系统视为需要被清除的“异物”，免疫系统在清除时就会引发这些部位的一系列特别炎症反应，导致这些部位出现无噶忍受的剧痛、红肿等痛风急性发作的典型症状。经过几天以后，”异物“被全部清除干净了，疼痛和红肿等炎症表现就会慢慢自行缓解。

痛风急性发作，最显著，最让人难忘的就是，火烧火燎的疼。那是一种痛彻骨髓、痛不欲生、痛不可当的疼。尤其到了夜间，疼痛还会加剧。那几天，你的感官世界就只剩下一个“疼”，没有其他的感觉。为了缓解疼痛，你可能会想到，对发病的关节进行热敷。因为，常识告诉我们，热敷具有活血化瘀的作用，可以缓解崴脚和跌打损伤造成的关节红肿和疼痛。

但是，痛风急性发作的炎症与一般外伤的炎症不同，对于痛风急性发作引起的关节红肿剧痛，热敷并不适用。因为热敷会扩张血管，加速血液流动，可能导致更多的尿酸盐结晶脱落，不仅不会缓解疼痛，还会加重痛风发作部位的充血和水肿，有时反而让疼痛升级，延长痛风急性发作的时间。

结合我痛风急性发作时的实际经历，也可以证明这一点。

热敷不行，冷敷总可以吧。且慢，最痛风发作部位冷敷，确实可以暂时让疼痛减轻，但是在低温刺激下发病部位的血管收缩，血流减少，炎症的吸收与消散也会变慢，延长了疼痛时间，不利于尽快缓解痛风急性发作。

所以，在痛风急性发作期，对发作部位进行热敷或者冷敷，虽然都可以暂时缓解疼痛，让我们好受一些，但是对缓解痛风急性发作病情，尽快结束发作，没有好处。

要想尽快度过痛风急性发作的这段黑暗的日子，没有什么快速有效的治疗方法。尽早在医生的指导下服用秋水仙碱和止痛消炎药物，尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢，都是安全和简单的方法。

说句实话，以我“对抗”痛风的经验，痛风一旦急性发作了，所有的方法都不会有“立竿见影”的缓解效果，只有咬牙坚持，“熬”过这段日子，那些症状就会自行缓解和消失。

其实，要想减轻痛风发作时的痛苦，最好的办法还是平时多注意，不让痛风发作。痛风患者在日常的生活中，长期坚持服用降尿酸的药物，坚持监测尿酸水平，减少嘌呤的摄入量、降低和稳定尿酸浓度、多喝水、多排尿、适当运动，避免剧烈运动，就能够减少和预防痛风的急性发作，永远不再经历那些痛苦不堪的日子。

啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。

我是长乐未央，祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。