肾欠好要注意什么 三大坏习惯在无时无刻危险你的肾

喝浓茶解酒

许多男子在喝完酒之后就会选择喝浓茶解酒，虽然这个是有点效果的，然则却会危险肾脏。由于茶叶内里的茶碱是具有利尿的作用，而这个时刻我们品茗的话，就容易排尿，当在酒后品茗的话就会使得酒精还没完全剖析就进入肾脏，使得肾脏被大量的乙醇刺激到，危险到肾脏的功效。

高盐饮食

对于饮食这个问题，大部分的男子是越吃越重口胃了，基本都是属于高盐饮食了，而当我们摄入过多的盐分，就会使得血压升高，从而让肾脏没有获得足够的血液支持，最后就导致了肾病的发生。

过分喝饮料

开水喝起来根本就是平淡无味，而饮料的种种味道就受到了人人的迎接，然则有许多的饮料基本都是属于高度酸性饮料，当我们人体摄取之后，就会让体内的酸碱度泛起转变，而肾脏是起着调治人体酸碱度的作用，这样就很容易给我们的肾脏带来很大的肩负。

女人养肾吃什么好 夏季养肾要常吃4种菜

肾好人的精力就足，而养肾饮食最为关键，生活中其实有很多菜对肾脏都有非常好的保养效果，那么，夏天吃什么菜对肾好？ 山药 山药是一种平性食物，入脾、肺、肾三经，具