健康知识 第306页

最近流感季，甲流放肆横行，来势汹汹。 医院里的抗流感药奥司他韦有点求过于供。 许多多少家长购药给孩子预防流感。 我发现，家长在匹敌流感药的认识上，另有许多误区。 一、奥司他韦可以预防通...

好多人都以为自己的睡眠质量欠好，以为自己就是失眠。 着实不然。 该怎么评价我们的睡眠质量呢？ 这得看3点： 睡眠时机 睡眠时间 睡醒的感受 正常的入睡时间是在晚...

1、梨 梨子属于寒性的食物,导致子宫内的淤血不易排挤,导致痛经或者是造成痛经的情形加倍严重。 2、芒果 芒果属于寒性类的水果。一样平常体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,更是痛经女性最忌的水果...

说到做到，回覆粉丝问题 这个问题提的好，而且若是是有履历的心内科医生，会大致预测的出来，提这种问题的人，往往是中青年的高血压患者。由于暮年人高血压，往往是高压高，中青年的高血压患者中，低压高的对照多。以是，这...

最早在一个保健品的广告中听到“排肠毒、清宿便”，广告中所谓的宿即是指积压在体内未被排挤的大便，人在排便后确实会有一部门未成形的大便残留在肠道中，在后续的积压过程中这部门大便会吸收水和电解质，康健人的肠道中不存在毒素吸收，因此，排肠毒这...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 家常菜的本质实在就是简朴易学，而且味道好，然则随着美食做法的多样化和人们对鲜味...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 家常菜不仅仅只是体现在形式常见上，更主要的是即使是在家中，也可以用易掌握的烹饪...

又到三月减肥季，三月不减肥，四五六越徒伤悲，今年疫情在家更比往年肥，减肥设计更的提上日程！ 专门针对大腿脂肪，每个动作15-20次，每次做2 组。10天就能感受大腿显著变得紧实。赶快马走练起！...

最近有些冠心病的同伙跟我说，张医生你们心内科医生总是说“斑块破碎”，详细您能不能说明一下斑块破碎到底是什么样子的？说实话，这个问题简直是有一点难，斑块破碎的样子简直并不容易给人人说清晰，今天张医生试着给人人...

萝卜属十字花科蔬菜，是我们餐桌上的常客，深受广大人民群众的喜好，我国人民吃萝卜的历史可以追溯到约莫2000多年前，我国各地的萝卜大概有2000多个品种，常见的有紫萝卜、青萝卜、旱萝卜、心儿里美萝卜、白萝卜等，萝卜有许多做法，好比生吃、...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 一些经典有名气的菜不是只有餐馆中才气做出隧道的味，掌握方式在家同样可以做出鲜味...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 有许多我们常见的食材不仅是蔬菜而且还具有药用价值，更多的时刻我们做一道美食不仅...

实火：常表现为舌头发红，有显著的红点，舌苔厚腻、发黄。常伴有口干便干、面红耳赤、心烦易怒等症。这类人易发口腔溃疡、生疮、便秘等症，平时容易伤风，特别是扁桃体肿大。...

谨以此文，献给我的姥姥，祝老人家康健长寿！ 我的姥姥在上个世纪90年代就有类风湿关节炎，由于这个病以是一直在吃非甾体抗炎药，实在就是解热镇痛药，目的就是匹敌类风湿关节炎带来的疼痛。我还记得那时候，姥姥一...

提到红薯，生怕人人都不会生疏，红薯属于粗粮，廉价又好吃，曾是我们餐桌上的常见主食，现在红薯多作为小吃出现在我们眼前，如红薯干、烤红薯、炸薯片等。红薯不仅好吃，而且营养厚实，其富含膳食纤维，脂肪含量低，热量不高，能增添饱腹感，有助于减肥...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 家常菜更广义的明白应该是家常美食，通常用常见食材和相对简朴的烹饪方式做出的美食...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 常见的食材中有许多不仅可以做出鲜味的菜品，更多的是其中含有多种对人体康健有益的...

#我为中医药代言#有一款中药，自古以来有“红宝”之称，实在他就是人人异常熟悉的枸杞子，古代也有一句彦语“隔家千里勿食枸杞”，白话说就是枸杞子具有兴阳壮阳的效果。...

中年人 提及中年人血压应该控制在若干？这是许多中年高血压患者稀奇想问的问题。实际上，针对这个问题。张医生自己说总是没有那么大的信服力，那就通过人类一项著名的医学研究来回覆人人这个疑问。 众所周知，在...

痛风患者的血尿酸大多来源于内源性尿酸，通常存在尿酸渗出障碍，因此，食物中的嘌呤含量异常可观，食物中嘌呤含量过高，可显著限制身体渗出尿酸的能力，并可加剧代谢杂乱。...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 减肥已经成了一个被大家所亲切关注的问题，首先讲肥胖不仅影响形体美，加倍对身体康...

大家好，天天一道家常菜365天不重样。 生涯中药食同源的食物有许多，往往其特点是用来制作菜品味道鲜美爽口，而且作为药材...

今天我们说的是一种鱼，这种鱼味道十分鲜美！ 听说昔时张翰在洛阳当官，到秋天的时刻，家里的鱼上市了，他居然选择辞官回家，目的就是为了能吃上这种鱼。这件事除了能说明张翰是一个小吃货之外，也恰恰说明这种鱼的妙处！...

在这之前，张医生给人人讲过许多的药物可能导致高血压，比如说甘草片、激素、避孕药等等。然则，你知道吗，生涯中的另外一类药物也可以导致高血压，那就是免疫抑制剂。 免疫抑制剂是一类通过抑制细胞及体液免疫...

高尿酸血症是临床上常见的慢性代谢性疾病，以体内嘌呤代谢异常或尿酸渗出障碍为主要特征，正常饮食状态下，空腹血尿酸水平男性高于420µmol/L或女性高于360µmol/L，可诊断为高尿酸血症，依据血尿酸水平和尿尿酸渗出情形，高尿酸血症可...