提要：

1. 发生了什么事情？
2. 什么原因造成的？
3. 该注重什么？

发生了什么事情？

最近有个“吃荔枝导致10个孩子殒命”的新闻使荔枝病引起了人人的关注。“荔枝病”是确实存在的，它算是一种急性神经系统疾病，经常是季节性发作（恰逢荔枝收获的季节），许多人会伴有低血糖、癫痫。

有关荔枝与低血糖这件事我记得在N年前和小P先生作客《优美俏佳人》节目时就曾聊起过， 2013年6月我也接受过采访提醒糖尿病患者可不要靠吃荔枝来降血糖。这两天也有一些先生在讨论这件事，我还协助审了几篇有关荔枝病的科普文章，我也再次回首了一下2017年《柳叶刀全球康健》杂志上揭晓的有关荔枝病的研究。

什么原因造成的？

实在现在对于荔枝病的机理仍然不是异常清晰，只是以为和两种毒素生怕脱不开关系，特别是荔枝以及她的一些“亲戚们”会含有一定的降血糖素A，这种毒素进入人体后会通过抑制某些代谢酶从而使得其他能量物质转化成糖的环节泛起问题，甚至影响脂肪酸的氧化，人体内糖原耗竭之后，大脑就会泛起能量物质的缺乏，从而引起低血糖性脑病。

该注重什么？

1）小孩小心

特别是对于孩子来说一定要小心，虽然说成年人也可能发生，然则5岁左右的孩子最为常见。

2）不要空腹

许多发病都是在没吃晚饭的情况下。不要空腹吃荔枝，保证吃荔枝的前后还吃了一些富含碳水化合物的食物。

3）吃荔枝注重数目

特别是在荔枝产区以及荔枝大量上市的季节以及果园采摘的时刻要小心。

至于吃多少个荔枝对照适合，思量糖分含量，天天吃10个以内是没有问题的。

4）小心没完全熟的荔枝

未成熟的荔枝中毒素含量较高。要注重果农采摘荔枝都会在荔枝没有完全成熟时采摘，因此我们吃到的经常不是完全熟的荔枝。

5）必要时抢救

低血糖实在是很危险的，会泛起头晕、乏力、出汗、面无人色、心悸等等症状，另有可能呼吸困难和心律失常，要是吃了荔枝之后泛起了上述症状应当马上摄入容易消化的种种糖类厚实的食物，好比糖果、粥、米饭这些，甚至实时就医，要注重一样平常的甜饮料由于往往用的是果葡糖浆，可能血糖反映不是很快，并不适合用来抢救。

参考资料：

Shrivastava A, Kumar A, Thomas J D, et al. Association of acute toxic encephalopathy with litchi consumption in an outbreak in Muzaffarpur, India, 2014: a case-control study[J]. Lancet Global Health, 2017, 5(4):e458.