康健性生活，有助于长寿

性真的那么重要吗？

随着有关该主题的研究越来越多，越来越清晰的是，康健的性生涯对于康健的生涯至关重要，性爱甚至可以帮助您长寿。总之，康健和努力的性生涯，会给你带来意想不到的利益。

性生涯与伤风和流感作斗争

IgA是预防伤风和流感的第一道防线，凭据 研究威尔克斯大学举行的一项研究解释，每周发生几回性行为的人比每周发生一次性行为的人的抗体免疫球蛋白A（IgA）含量高得多。

性生涯燃烧卡路里

性爱是一种运动，增添了血液流动，但比跑步几圈更有趣。性生涯不会消耗大量的卡路里，凭据2013年新英格兰医学杂志的文章，一个人可能在性交过程中消耗21千卡的热量，远远比您坐在电视前的沙发上消耗更多。

性生涯可削减患心脏病的风险

大量研究解释，努力的性生涯与更长的寿命密切相关。详细而言，似乎性行为可能会降低心脏病发作、中风和其他心脏病的风险。2010年，新英格兰研究所举行了一项大规模研究。结果解释，定期举行性流动可以降低患心脏病的风险。

性生涯可以治愈头痛并减轻身体疼痛

只管看起来性爱似乎并不能减轻头痛，但实际上可以，做爱时，催产素会在您体内释放。

催产素可以减轻疼痛。在《实验生物学与医学简报》上揭晓的一项研究中，吸入催产素蒸气然后刺破手指的志愿者所感应的疼痛仅是不吸入催产素的其他人的一半。

性生涯削减压力并降低血压

热潮时代释放催产素另有另一个利益：它可以使神经镇静，帮助您睡得更好。当您的朋友翻腾并在床上好打一圈之后最先打呼时，这不仅是由于体力衰竭。由于催产素不仅可以使您镇静下来，还可以促进睡眠。

性可降低患前列腺癌的风险

2003年，澳大利亚研究人员揭晓了一项研究，解释男性在20至50岁之间射精的次数越多，患前列腺癌的可能性就越小。美国国家癌症研究所（National Cancer Institute）举行的一项类似研究显示，每周至少射精五次的男性，无论是通过性交照样手淫，都不太可能患前列腺癌。若是您经常清空储罐，这比保持储罐中的物料更康健。”

性行为降低患乳腺癌的风险

妇女也可以加入这种预防性行为，研究解释“举行阴道性交的女性患乳腺癌的风险通常要低于没有举行阴道性交的女性。

性可以提高自尊心并改善情绪

康健的性生涯有许多心理上的利益，康健的性生涯可以使人们对自己的心理康健历久满足，并增强老实和亲密相同的能力。

性预防先兆子痫

子痫前症是血压升高并引起其他器官功能障碍的疾病。它在妊娠20周后很常见，但有时可能在有身早期甚至产后发生。多项研究解释，若是女性在受孕之前已经充实接触了朋友的精液，那么子痫前期的可能性就大大降低。

性提高了嗅觉

科学家们很早就知道，性热潮后，男性和女性的催乳激素都市增添。2003年，一支加拿大研究人员小组对小鼠举行了测试。他们发现催乳激素会导致大脑中的干细胞在大脑的嗅球-嗅觉中枢生长出新的神经元。研究人员之一塞缪尔·魏斯（Samuel Weiss）博士说，他嫌疑性交后催乳素水平的增添有助于“确立影象，这是交配行为的一部分”。

性增添了膀胱控制

涉及性的骨盆推力磨炼了骨盆肌肉。这是控制尿液流动的一组肌肉。因此，现在举行大量性行为可能有助于防止以后泛起大小便失禁。