本文1700字，关键词：暮年人 保健食物 骗子

可能现在的年轻人或多或少都市遇到或听说过，怙恃尊长沉迷于保健品和器械的神奇功效的案例，甚至有些人自己就过于迷信这些。实在我爷爷奶奶以前也会遇到许多人来推销保健品，这俩人都是“高级知识分子“，每月退休金历久比我人为都高，我奶奶曾经一度同时吃着十几种保健品（功效还真的都不一样），另外一些事情我都发过微博：

好消息是现在倒是不怎么被骗了，基本上接到电话就挂，吃的也是我买的，还偶然打电话来问我连系医生新开的药有什么需要调整的。

我的建议：

1、保持苏醒的科学认知。

首先告诉他们，许多器械都不能信，包罗推销职员、广播广告。若是家人康健泛起了问题，首要任务是实时到正规医院就诊，明确疾病诊断，努力配合临床治疗，同时查找相关病因，纠正可控因素，例如饮食、吸烟、饮酒等生涯习惯。

若是家人身体康健，那么可以凭据《中国住民膳食指南（2016）》以及其中的特定人群膳食指南如《中国暮年人膳食指南》的建议，保证平衡的饮食、康健的生涯习惯、适度的运动、平衡的心理，继续维持家人的康健。

2、分辨正规产物

对于市场上的所谓保健品和器械，至少子女要能分辨哪些是正当的正规产物，哪些是违法的三无产物，哪些只是通俗的食物，也尽可能地教会怙恃尊长若何分辨。可以参考国家食物药品监督管理总局官网关于保健食物、医疗器械的法律法规、民众查询等信息。现在只有很少的证据支持保健食物中的某些身分的部门效果，但非法添加、沾染药物身分、安全性试验证据不足、强调产物作用等却是许多产物存在的问题，以是一定要对于保健品推销保持警惕，郑重选择和使用保健食物。

医疗器械亦是云云。固然，若是是有相关疾病的患者，例如糖尿病患者、高血压患者等，可以购置如血糖仪、血压计等医疗器械，便于一样平常监测。但若是希望通过器械举行理疗、康复，最好到正规医院举行咨询，不要盲目听信推销职员。

若何准确选择保健食物和医疗器械：

（1）检查保健食物包装上是否有保健食物标志及保健食物批准文号。医疗器械包装上是否有医疗器械注册证编号或者立案凭证编号。

（2）检查保健食物和医疗器械包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其正当性。

（3）无论是保健食物照样医疗器械，都要依据其功效或适用范围有针对性的选择，切忌盲目使用。

（4）保健食物不能取代药品，不能将保健食物作为灵丹妙药。也不能取代其他食物，要坚持正常饮食。

（5）按标签说明书的要求使用保健食物或医疗器械。不能使用跨越所标示有效期和变质的保健食物和医疗器械。

（6）大品牌一样平常更可靠，若是是海内产物应确认没有超范围宣传，保健食物和医疗器械在CFDA网站上查询批号和允许的功效宣称。

（7）在医生或营养师的指导下使用，尤其是在服药时代。

3、自动购置

除了需要对市场上的保健品和器械有一定的辨识能力，子女有时候还可以“曲线救国”。随着岁数的增进，中暮年人成为许多慢性病的高发人群，与此同时，也就成为了众多保健品和器械企业重点“关注”的工具。一方面许多企业借着“免费赠予或体验”、“附赠小礼物”等方式投其所好；

另一方面中暮年人的辨识能力相对较弱，对于所谓的一些高峻上的词汇过于迷信，再加上具有一定的消费能力，故而很容易上当受骗。作为子女，首先应该要耐心地劝诫，而非强烈地否决，否则效果往往适得其反。但倘若真的改变不了家人的这种意识和行为，子女们还可以曲线救国，寻找一些康健的替代品。例如，纯维生素D，一样平常来说不会有什么坏处。亦或是钙片，暮年人对于补钙往往对照容易接受。此外还可以选择暮年人型或通俗成年型的复合型维生素矿物质弥补剂、蛋白粉或全营养粉等。但无论是哪种，请从正规渠道购置，只管选择正当大品牌的产物。

4、珍惜时光多陪同

最后我想说的是，许多中暮年人之以是沉迷于保健品和器械的推销，往往与其暮年生涯较为孤独寥寂有关。培育中暮年人的兴趣爱好，厚实康健的晚年娱乐生涯，子女的体贴陪同和耐心劝慰，给他们一个充实而又快乐的内心世界才是最主要的，爱要实时。

就拿我奶奶的转变来说，我以为我的专业性只是一小方面，我爸退休后配他们多一些是一个因素，影响最大的是我奶奶听力下降得厉害和骗子交流不畅，我爷爷阿尔茨海默病也越来越严重……

作者：顾中一，北京友谊医院营养师，北京营养师协会理事，清华大学公共卫生硕士，华西医学营养专业结业

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