云云完善的你，恐怖的妊娠纹，岂能在你身上停留

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，随妊娠子宫逐渐增大，皮肤弹力纤维断裂，呈多量紫色或淡红色不纪律平行略凹陷的条纹称妊娠纹，见于初产妇。旧妊娠纹呈银色光明，见于经产妇。

妊娠纹主要泛起在腹壁上，也可能泛起在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

一、妊娠纹的形成：

正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性有身跨越3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔生长，腹部最先膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉最先伸长。妊娠6个月后加倍显著，这时皮肤弹性纤维逐渐泛起断裂，腹部皮肤外面逐步泛起粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便逐渐褪色，最后酿成银白色的妊娠纹。

二、预防妊娠纹：

1.一样平常预防

妊娠纹的发生既有自身的体质缘故原由及自身产前调养的缘故原由，也有遗传缘故原由。专家建议，制止妊娠纹要从平时的调养最先，注重孕前和孕后的保健事情。虽有70%～90%的孕妇会发生妊娠纹，但若是增强产前调养，则可以大大削减妊娠纹发生的几率，至少可以把妊娠纹的影响水平减到最小。

（1）远离甜食与油炸品：在有身时代要制止摄取过多的甜食及油炸物，应摄取平衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并辅助皮肤显得对照弹性。由于胶原纤维自己是蛋白质所组成，以是可以多摄取含厚实蛋白质的食物。制止食物油、甜、咸过多的食物。

（2）有身时代要只管的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以只管制止妊娠纹的过早发生。

（3）体重增进 有身时体重增进的幅度每个月不宜跨越2公斤，整个有身过程中应控制在11至14公斤。

（4）使用托腹带 可以肩负腹部的重力肩负，减缓皮肤过分的延展拉扯。

（5）要注重锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

2.减轻妊娠纹的方式

控制体重，平衡营养可以减轻妊娠纹的严重水平，同时腹部护肤品的应用也很主要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产物，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持天天涂抹并适度推拿。

三、治疗妊娠纹：

1、鸡蛋清祛妊娠纹

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不只可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是由于它含有厚实的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以珍爱皮肤的微酸性，以防细菌熏染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有优越的功效。

（1）腹部洗净后推拿10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部推拿，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有利益，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

（2）腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，日间裹好，晚上睡觉时铺开，第二天替换，由于蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消逝，另有助于体形的恢复。

2、使用专业的去妊娠纹产物。这个将是最能有用消减妊娠纹的方式了。有条件的准妈妈可以购置适合自己的去妊娠纹霜。