不管真假，从今天开始，我要认真刷牙

匹敌枢纽炎

美国路易斯维尔大学的研究人员在一期在线期刊《科学公共图书馆—病原体》上先容说，诱发牙周疾病的一种主要细菌“牙龈卟啉单胞菌”，会发生一种特定的酶。在这种酶的催化下，某些特定蛋白质的“残基”（蛋白质上的特定单元）会转变为瓜氨酸。这时机体就会把这样的蛋白质误认作“入侵者”，诱发免疫反映。

对于风湿性枢纽炎患者来说，这种免疫反映就会带来慢性炎症，引起枢纽内的硬骨质及软骨损伤。研究人员说，枢纽炎患者若是口腔内存在上述病菌，就会连锁反映般加速枢纽炎的病程，加重病情。

纪律刷牙可预防心肌梗塞

俄罗斯“医学论坛”新闻网新闻，美国佛罗里达大学的科学家研究发现，刷牙不仅可以使人免患牙龈疾病，还能预防心肌梗塞。美国研究人员研究解释，牙龈疾病的致病细菌也会增添血液中胆固醇的含量，使心脏和动脉发炎。若是不定时刷牙，就会增添患心肌梗塞的几率。这是第一个证明了牙龈疾病与心脏病间关系的研究结果。

研究称，牙龈疾病的致病细菌会从口腔进入血液和主动脉，而进入这些地方的类似致病菌会明显提高胆固醇含量，导致更严重的疾病。

温馨提醒

应该在餐后15-20分钟刷牙。早起刷牙是一种错误习惯，这样的结果是，牙膏里的有用护齿身分并没有太多机遇留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后20分钟再刷牙才是最康健的，否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。另外每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才气有用清洁口腔。另外服用碳酸饮料和酸的食物后，为制止损伤牙齿，建议用水漱口或刷牙。

刷牙的时刻用力太大，可能会损伤牙齿，还可能伤害到牙龈，引起口腔溃疡等口腔疾病。实在，刷牙并非气力越大就越好，用力巨细因人而异，不轻不重，以刷清洁牙面为宜。另外若有牙齿、牙龈等疾病，或牙齿敏感，可以用温水刷牙。

祝人人都有一口好牙