肩膀疼不一定是肩周炎，做什么检查才气确诊？

肩膀疼痛是肩周炎必备症状之一，因而当肩膀泛起疼痛不适时，人们总会不自觉将其联系起来。但肩周炎并不是肩膀疼痛的唯一诱因，还存在其他致病因素，好比神经性颈椎病、肺癌、锁骨骨折等等。疾病治疗的关键是对因治疗，以是对于肩膀疼痛的致病因素的确定十分必要，那么可以通过哪些检查来确定病症诱因呢？

肩膀疼一定是肩周炎？若何自检？

肩膀疼痛或与肩周炎有关，但并不绝对。为了更好地鉴别疾病，通常里可以通过简朴的自我检查来加以确定。测试方式简朴易行，具体操作内容主要为：双手先自然下垂，然后手掌向前，逐步将肘枢纽弯曲至直角状，以肘枢纽为轴将手肘逐步外旋，注重不要让大臂脱离胸。若是旋转局限显著缩小，则说明肩枢纽外旋受限，则很可能是肩周炎所致。

自我检查只能起到一个预估判断，与确诊效果可能会有收支。为了保证诊断效果的准确度，患者最好实时前往医院做相关的骨科检查，例如X光检查、核磁共振等等，以便准确确定病因，对因治疗。

若何预防肩周炎？

1、注重肩部的防寒保暖事情，制止外邪侵入，以致经络不通，气血瘀滞。以是在天气寒凉的情况下，更应注重衣物的增添，做好保暖事情。

2、任何枢纽都有一定的流动限度，肩枢纽也是云云。注重控制好肩部流动量，制止肩部超负荷运动而过分劳累，否则容易加剧肩枢纽处的枢纽磨损而引发肩周炎。

3、平时睡觉、坐立时需注重保持优越姿势，否则容易导致肩部肌肉重要、劳累而增大肩周炎的病发几率。

4、适当举行肩枢纽的功效磨炼，好比肩枢纽处的屈、伸、收、展、旋转及环转，像羽毛球、网球等球类运动也可以适量举行。枢纽周围的肌力训练也有益于增强肌肉功效，有利于预防和延缓肩周炎的发生以及生长。

肩膀疼痛纷歧定是肩周炎所为，可能是其他疾病或者外伤所致。为了更好地消除枢纽不适感，病患需找准病因，对因治疗，对症治疗，以维护枢纽的正常功效。