你知道这世上直男们最大的槽点是什么吗？答：爱说"多喝凉白开"。无论你是发烧、头疼，照样伤风、肚子疼，"多喝凉白开"似乎都是直男们的"必杀技"。听多了，至心让我们觉得很搪塞。可回过头来想想，"多喝凉白开"这句话真的毫无效果吗？

谜底固然是否认的。凉白开看似通俗，却蕴含着中国人悠久的历史传承。

早在春秋战国时期，《黄帝内经》纪录的"汤液醪醴"中的"汤"就是指凉白开。而《孟子·告子上》中又有"冬日则饮汤，夏日则饮水"的说法。固然，昔人对于凉白开的形貌还不仅于此，明代李时珍的《本草纲目》上也纪录过"太和汤"，而这里所说的"汤"也是指煮沸后的凉白开，能够"助阳气，行经络"。

之以是被昔人一而再，再而三地提及，说明凉白开有着自己怪异的"魅力"，才气在中国的历史长河中传承千年。那么，它的魅力到底是什么呢？又为何能够依附一己之力荣获我们国人最佳饮品的称呼呢？今天我们就来唠唠凉白开的古往今来。

起源于夏商周，富贵人家才气喝上凉白开

实在，早在上古三代，夏商周时期，就已经有人在喝凉白开了。只不外彼时人们生涯的物质条件有限，能够喝得起烧开过的凉白开，大都是贵族奴隶主阶级的"上流人士"。以是，那时的凉白开并不普及。在那时，煮沸的历程，费时艰苦，还费柴火。要知道，夏商周时代的柴火可是很金贵的。

不外，令人感应欣慰的是，那时大多数人们饮用的"生水"均来自河流湖泊，而这些地方在那时，还并未经由污染，较为原生态。因此，即便那时的人们只喝得起"生水"，在卫生方面也不会放肆引发人体疾病。

但随着时代生长，生产方式不停变化，昔人逐渐发现，以往他们所喝的湖泊里的水也变得愈加混浊。为了能喝到"清洁"水，人们最先琢磨去杂质的方式，好比，在水中加入明矾，用漉水囊过滤河水等。而经由一代又一代的变化，人们最终认定把水煮沸这种方式，是能够获得清洁的水的最有用也最简捷的方式。

现代人喝凉白开，守护肠胃是要害

不外，和昔人大不相同，现代人饮水虽然早已摒弃了河流湖泊中被污染的水源，但自来水管中流出来的水也依然被认定为无法饮用的"生水"。原因是，这种"生水"中杂质满满，不仅含有无机盐、亚硝酸盐，还藏有真菌、细菌等一系列对人体有害的物质。而且，这类水不仅杂质多，还性寒，国人饮用后会扰乱自身胃气，从而泛起肠胃被刺激、消化不良，甚至是腹泻等症状。

于是，人们将眼光转移到了纯净水和矿泉水等携带方便的瓶装水上。这些瓶装水近年来很受人们青睐，但大多数人都不知道，矿泉水、自然水等实在也是"生水"！它们同样拥有"性寒"的特点，而且照样接纳化学臭氧方式举行杀菌的，在杀菌历程中不可避免地会发生溴酸盐等有害物质，历久饮用同样不利于身体康健。

基于以上种种，营养学专家推荐国人以凉白开作为一样平常饮用水，受此启发，今麦郎率先开创了瓶装"凉白开"。要知道，今麦郎凉白开是接纳UHT125℃纯物理烧开杀菌的熟水，杀菌历程中不会发生溴酸盐等有害物质，且水性温顺不刺激，更适合中国人的肠胃。

以是，无论是肠胃不佳的老人，照样正处于生长发育期的孩子；无论是生计压力伟大的职场人，照样身体本就寒凉的女性群体，今麦郎凉白开都是一样平常饮用的最佳选择。

据《中国住民膳食指南》指出："成年人饮水，建议明天7-8杯（1500-1700mL），提倡饮用白开水。"足以说明凉白开对于中国人人体的重要性。

而在社会压力普遍升高的当下，每一杯水都是对我们自身康健的关注。因此，关爱自己，就从喝凉白开最先吧！