蒲公英泡水能降尿酸吗？有没有科学依据？

没有明确的资料或实验可以证实蒲公英可以降尿酸。

蒲公英是一种中药材，我们通常拿晒干的蒲公英泡水喝，在传统医学上它的的性味苦而寒，主要用于清热解毒、消肿散结，利尿通便，现代医学最常用的就是用于缓解热咳，另有乳痈、堵奶的哺乳期女性用效果较好；同时也常用来缓解目赤、喉咙肿痛、湿热黄疸等症状。蒲公英除了泡水还常用于捣碎外敷，外敷同样有清热消肿止痛的效果，对于许多疮肿有缓解功效。蒲公英经常搭配冬藤、金银花、鱼腥草等质料，有除痰郁肺的效果，搭配板蓝根，可治疗咽喉炎，缓解肿痛等等。

一些山间住民还会把蒲公英作为一种野菜食用，不外一定确认这蒲公英不是在公路上的野菜，否则历久受到重金属污染，食用后有害，且没有打农药留农残。蒲公英味道很奇异，有苦涩味同时又带有一丝清甜，作为野菜可能并不酸最好吃的，不外其中有清香气息，对于解油解腻照样有一定的效果。

蒲公英中含有一些活性物质，如植物甾醇、胆碱、菊糖和果胶等身分，这些身分有助改善血脂，如植物甾醇有降低“低密度脂蛋白”的效果，能调治血清胆固醇，制止高胆固醇血症，制止过多脂蛋白堆积在血管壁，威胁血管，从这点出发对改善高血脂有辅助，一样平常肥胖、三高患者更容易让高尿酸患者发作急性痛风，以是沾边有点辅助功效；蒲公英中含有不少水溶性维生素身分，如100g含50~70mg维生素C，还含有较多胡萝卜素，钙质身分不低，作为野菜，还能弥补不少有益身分。

蒲公英提取身分对多种菌类有抑制效果，如金色葡萄球菌、溶血性链球菌、对眼双球菌、脑膜炎球菌等等，以是会经常有人提到，和蒲公英水能够杀菌消炎，但一定注重的是，植物中的提取身分并不等同于我们“吃”或者喝这种植物泡的水，其中的剂量含量完全不等，单纯的提取身分也可能和整个植物带来的效果完全差别。更多的食物也是在动物上和体外实验举行，临床上还并没有体现出明确的杀菌效果。不外临床实验上，蒲公英对慢性胆囊痉挛和结石症有效果，由于蒲公英的利尿效果很好，其中的钾元素含量也较高，对改善水肿很有利。

说到利尿，由于高尿酸患者部门尿酸从尿液排挤，利尿这一点可能是最和缓解高尿酸沾边的地方，不外有许多植物性食物也有利尿效果，高钾低钠的果蔬类食物同样也能改善水肿、高血压状态，总之，这一点也只是辅助功效，不行能有明确改善高尿酸的效果。总之，蒲公英并没有降尿酸的效果，最多是微弱辅助降尿酸的功效，改善高尿酸我们最好照样从控制一样平常饮食做起，坚持优越生活习惯，适当磨炼，若是内源性尿酸较多的患者应当在医生指导下适当服用一些药物来配合调治。