有一种方式可以辅助缓解房颤：戒酒

若是你有房颤（a-fib）一种潜在危险的不规则心律放弃酒精可以缓解你的症状。当研究人员要求那些通常一天喝两杯酒的房颤患者住手喝酒时，就发生了这种情形。当他们将这些禁酒者与一组类似的a-fib连续饮酒的人举行对照时，研究人员发现那些戒酒的人推迟了他们下一次的a-fib发作，并削减了在a-fib中破费的总时间。

经常和/或过量饮酒可能是导致心房颤动发作和症状的缘故原由之一。一个禁欲或显著削减酒精摄入的试验（时期）应被视为心房颤动治疗的主要手段。戒酒的分外利益包罗减肥和降低血压。

凭据这项研究的靠山资料，心房颤动影响了全世界3300多万人。a-fib使得血液在心脏中群集，从而导致血液凝聚。当心脏再次泵血时，血凝块被推入循环。据美国心脏协会称，若是血块进入大脑并壅闭血管，就会导致中风。

酒精与非酒精性纤维有许多联系。对于已经被诊断患有这种疾病的人来说，酒精是引发心房颤动的潜在诱因。饮酒似乎也首先与病情的生长有关。酒精与心脏发生的转变有关，包罗疤痕会影响控制心律的电流动。酒精也与一些与α-纤维蛋白有关的疾病有关，如肥胖、壅闭性睡眠呼吸暂停和高血压。

研究包罗140名来自澳大利亚的人（85%为男性），平均年龄约为63岁。一半被随机挑选出来试着戒酒（即禁酒组）。另一半（即对照组）被见告他们可以继续喝酒。禁酒组的70人平均每周喝17杯。对照组在研究开始时平均每周16杯。他们都被归类为中度饮酒者，没有人是酒精依赖者。

在六个月的试验中，险些三分之二的禁酒组能够完全戒酒。另外三分之一在研究时代显著削减，每周饮酒量削减到两杯或更少。在研究过程中，对照组平均每周喝13杯酒，效果喝得少了一点。

戒酒大大改善了a-fib的症状，但并没有完全消除α-纤维蛋白。研究效果显示，两组仍有发作发生，禁酒组为53%，对照组为73%。样本量太小，无法得出任何明确结论。不外，这些数据为强烈建议房颤患者显著削减或戒酒提供了有力支持。

我们需要关注每一位房颤患者的努力危险因素调整。改变危险因素（如减肥、经常磨炼、戒烟和削减饮酒）有助于控制心律失常和其他类型的心血管疾病。人们可以戒酒，这对他们的益处相当可观。这与我们用来治疗心房颤动的药物效果相似。

然则，研究人员很难让人们养成一成不变的生活方式。若是你不完全戒酒，你应该只管削减饮酒量。它没有破费任何用度，并导致了医院用度的大幅降低。禁酒组的人在六个月内平均减掉了3.8公斤（8.4磅）。我们需要让有心律失常的人信赖削减饮酒或戒酒的潜在利益。这是一种比药物治疗或导管消融术（一种a-fib治疗）更平安的选择。

泉源： New England Journal of Medicine

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.01.03