真有改善男性功效的食物吗？

上世纪90年代初，美国辉瑞公司研发了一种治疗心血管疾病的药物，并进入临床试验研究。但遗憾的是，试验效果发现该药对心血管疾病的治疗作用并没有到达预期目的，于是，1991年4月，辉瑞公司正式宣告对该药的临床试验失败，并接纳试验药品。

可新鲜的事情发生了，受试者都不愿意交出余下的药物，追问之下刚刚发现，这一种药虽然对心血管的作用不太显著，但却有一个分外的作用，那就是能显著改善男性患者的性功效。

有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。这一分外作用立刻引起了研究人员的注重。

在经由辉瑞高层允许后，研究人员就该药对男性功效的作用展开了研究。研究发现，这个药简直能够显著改善男性的功效，效果令人异常惊喜，于是上报美国给了FDA。1998年3月27日，FDA批准了其上市允许，使之成为令辉瑞公司名声大噪的一个产物，辉瑞制药的股价也翻了一番。

这个药就是李宗盛歌曲“最近比较烦”中唱的谁人“蓝色小药丸”，化学名字叫西地那非（Sildenafil），港台地区叫“伟哥”，由于“伟哥”这个名字被大陆某公司抢注，以是在大陆的正式名字叫“万艾可”。

那万艾可是若何发挥作用的呢？

这要先说说一氧化氮(NO)，也是本文的主角。

请注重，是一氧化氮，而不是煤气中毒谁人“一氧化碳”。

一氧化氮不只是扩张阴茎的血管，也扩张全身的血管，可为什么万艾可对心血管疾病的治疗效果有限，而对男性勃起障碍有特效呢？

总而言之，一氧化氮是对人体异常有益的一种物质，可预防动脉粥样硬化、防止心脑血管疾病的发生。硝酸甘油治疗心绞痛，正是由于其在体内转化成一氧化氮而发挥作用的。以是，万艾可不能与硝酸甘油等硝酸酯类药物适用，容易泛起低血压。

除了万艾可之外，其他自然的物质好比食物能否增添一氧化氮的含量呢？

人体自己是会发生一氧化氮的。一般来说，人体一氧化氮含量在30~35岁时到达岑岭，今后随着岁数的增添，特别是到40岁以后，人体发生一氧化氮的功效会逐渐虚弱。若是食物摄入量削减，运动量削减，可能无法保证人体发生足够的一氧化氮。

研究发现，历久食入富含硝酸盐的食物可以增添人体一氧化氮的含量。

请注重，是硝酸盐，而不是致癌物亚硝酸盐。

许多蔬菜富含硝酸盐，这也是蔬菜对康健有益的众多缘故原由之一。

硝酸盐含量高的蔬菜包罗：芹菜、生菜、红菜头、菠菜、芝麻菜等。当食用这些蔬菜时，硝酸盐会转化为一氧化氮，从而赋予人体与心脏康健，和运动显示有关的多种康健益处。

此外，历久食用富含硝酸盐的蔬菜，还可以降低血压，预防动脉粥样硬化的发生。

民间传说许多食物可以增强男性功效，好比牡蛎、螃蟹、海参、羊肉、羊宝、泥鳅、蜂蜜等，至于有没有用，我没有查到理论依据和实践证据。

高血压、糖尿病和高脂血症损害血管内皮，而受损的内皮细胞不能发生足量的一氧化氮，以是导致动脉粥样硬化，引起一系列的心脑血管病。

民间有一种甚嚣尘上的说法：降压药伤肾，意思是降压药损害性功效。实在，这是一个误区，损害性功效的是高血压，另有糖尿病和高脂血症，而不是降压药。

实在，绝大多数男性功效障碍是心理障碍而非器质性障碍，壮大的信心是男性功效的有力保证。此外，经常锻炼身体，纪律生涯，清淡饮食，控制血压、血糖和血脂，才是保持男性功效的最有用措施。