中医的“肾”有什么作用？主气之纳，一呼一吸与肾相关

俗话说“人活一口气”，这个气指的就是“呼吸”。呼吸对人体十分重要，在西医观点里是指机体与外界情况之间气体交流的历程，而在中医看来，呼吸是人生命流动的一种体现。

人的呼吸虽是由肺所主，但呼吸的历程离不开肾的介入。《类证治裁 喘证》中说：“肺为气之主。肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。若出纳升降失常。斯喘作矣。”气是从口鼻吸入到肺。以是肺主气。肺主的是呼气。肾主的是纳气，肺所吸收的气最后都要下到达肾。换句话说，“呼气”是肺的功效，“吸气”就是肾的功效。

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这里还要提一下，呼吸之气虽是由肺吸入。但呼吸的深浅却与肾的纳气功效密切相关，同时也与肾“藏”的功效有关。“藏”的功效比较强，这就好比在存储人体生命物质时建立起的“堆栈”越大，功效越完整，储存的能力就越强，气就能被藏住。在人体需要时可以提供的物质就越多。人体康健自然就越有保障。

反之。若是肾“藏”的功效较弱或出了问题。气自然就不能很好地被藏到肾之中。这是一个简朴的逻辑关系，人人细想一下就能明了了。也再次说明。养生补肾是人体康健的要害。