每周剧烈运动可改善稳定型冠心病的预后

一项研究解释，与久坐行为或轻度体力流动相比，每周举行一次或两次猛烈的体力流动，可以改善稳固型冠心病患者的历久心脏康健状况。

国际指南建议稳固型冠状动脉疾病（SCAD）患者在一周中的大部门时间（最好是所有时间）举行30~60 min中等强度到猛烈强度的有氧运动。这项建议来自一项荟萃剖析，其中80%以上的研究可追溯到上个世纪。最近的考察解释现在挑战这个教条。通过达拉帕定治疗（稳固性）研究3对动脉粥样硬化斑块的随机稳固举行的事后剖析解释，习惯性运动水平的增添与全因殒命率的降低有关，并且在较低运动水平和较高运动水平下的益处更为显著；和心肌梗死（MI）和中风不会因运动而削减，也与运动强度或频率无关。来自康健研究的另一项事后剖析解释，历久（30年）延续的猛烈体力流动与SCAD患者的预后益处相关。

研究人员检查了一个名为CLARIFY的国际前瞻性注册中央的数据，该注册中心包罗32370名稳固的冠心病患者。研究人员对延续治疗的门诊病人举行了长达5年的跟踪调查。然后凭据运动强度将患者分为几组：久坐（占16.1%）、大多数周举行轻度运动（占51.4%）、每周举行一次至两次猛烈运动（占16.8%）和每周举行三次或三次以上猛烈运动（占15.7%）。

研究人员发现，每周举行一到两次猛烈运动的患者组的主要预后风险最低，这是心血管殒命、心肌梗死和中风的综合风险（与轻度体力流动组相比，危险比为0.82）。每周加入猛烈流动两次以上的患者似乎没有任何分外的康健益处。

一份声明中示意这可以让冠心病稳固的患者放心，他们忧郁心脏病发作不应成为身体流动的障碍。还需要更多的研究来发现是什么推动了运动削减心血管殒命，部门原因是致命中风的削减，但其他机制现在尚不清晰。

泉源： 

《血管与腔内血管外科杂志》

2019.11.21