自学中医？跟我来吧！

中医是博大精深的，是庞大的，由于各家器械太多，糟粕太多，以是我们从中医的第一本经典书籍最先学习，实在也不需要看原文，至少针对中医初学着不太需要，究竟另有专门攻读黄帝内经的博士那，我们只是从《黄帝内经》来明白中医的理论，在现在的黄帝内经解读的版本也许多，有些人单纯是古文翻译，有些人单纯是说闲话搞得似乎很有趣，看完啥也学不到。我发现倪海厦先生的解说很好，于是发生了把倪师对黄帝内经的解读整理成念书笔记的形式，供自己和人人参考。今天我们来看看中医怎么明白阳！

黄帝内经之生气通天论（中）

阳气是什么样子的异常抽象！我们在生活中，总以为阳是灼烁的以是是可见的，阴是阴晦的以是是不行见的，但恰恰这种看法是和中医的看法相反！

由于中医以为阳是动能，以是不行见！

阴是有形的，以是可见！

阳怎么明白，它有什么用？

中医的看法以为，能够指挥运动的是神（阳），不是形（阴），好比手能看见是形，但不能动了，这是阳出了问题！阳气是在体内像做圆周运动一样一直的运转的，不会停留在某一个地方。

当过于操劳，阳气在身体中会没有动能，当阳气停下来后，当停下来的时刻人就会昏厥、不出汗、眼睛看不到。

有阳气才会有视力，五官上面，我们耳朵能听，嘴巴能尝味道，鼻子能闻气息，眼睛能看器械，都是由于有阳气。

例子：

一个人耳朵听不到声音了，耳朵是肾脏在管，阳不行了，以是要补肾阳。

一个人突然眼睛失明晰，好比车祸意外等缘故原由，眼睛功效没问题，就是看不到，这是阳气被阻断了，把他的阳气恢复，视力就会恢复！

阳受伤了什么样？

当人生气的时刻需要大量的能量，这个时刻阳气向上冲，冲到头上来的时刻，眼红酡颜，很容易昏过去。更严重的发怒生气时就地中风或发心脏病。

有的人阳气不足时会伤到筋络，好比阳气不够时，手会抖！

当阳气受伤的时刻，会不停出汗，接着会萎缩，好比萎缩病的人，肌肉萎缩了，还会一直出汗。

痈疽的发生，都是由于阳气不行，阳气不行，阴就会积累，积累久了湿就多了，会化脓，生病！好比：生病住院，若是护士和家人没有照顾好，没有经常给病人翻身，病人就会发生褥疮！

皮肤病多由流汗遇冷气或湿气

疣的发生

当人出汗时，遇到湿气会发生疣。好比外面阴雨蒙蒙，你在跑步流汗，汗出来后接触到湿气，湿气和汗停留在皮肤外面时间一长，就会发生疣。（西医会说这是由于病毒引起的）以是当你运动跑步出汗的时刻，记得要拿毛巾擦干，不要让汗在皮肤停留太久，一旦汗遇湿气容易发生疣！

有的人屁股上会生很大的痘子（生疮），由于经常久坐，流汗，对照潮。以是办公的人不要总久坐，坐一个小时要走动走动。

吃的太好容易长丁疮

吃的太好，过于营养，脚容易长丁疮、脓疡

青春痘样的红疹

遇到湿气生疣，出汗遇到冷气皮肤会起一些青春痘样的红疹，严重会化脓。

阳气要开合有度

早上运动练阳气，晚上不要做运动（少林寺的僧人都是早晨练功），把阳气练的很纯净，就会有神，阳气柔和不会抽筋。

阳气开合出问题：

阳气开合出了问题，就会得佝偻病，人就会弯，这是阳气开合欠好，冷气趁阳虚跑入体内。

阳气不足：

阳气不足，邪气会传到我们的身体里去，传到内脏，会造成情志泛起问题，泛起易惊怯弱的神经过敏这样的情志病（过喜、过怒、过忧、过悲、过恐，这些都是内脏在管，）

摸葱演习辨虚实

营卫，营就是血，卫就是气

脉外是气，脉内是血，通过脉外感受脉的动能，脉有弹性，很柔和最好；脉很刚很强都欠好。脉柔和代表阳气很顺，此时阴阳和谐。

实在号脉很简单，好比通过大葱演习就可以明白脉的虚实：

拿一根葱，你摸葱绿色部门，很空，这是中空的脉，是虚脉

你摸葱白，很实，通过摸葱就可以辩证虚实！

肺藏魄，肝藏魂，心藏神

魂和魄都是神在管，由于心最大

魄，怎么明白，白、鬼，日间都能看到鬼，被吓到了，这是肺出问题了

风为百病之始

伤寒和金匮的看法里以为风为百病之始，所有的病来自伤风。

以是在治病时，一最先我们就把伤风治好，就不会生后面的病。

在治病脏腑病时，治到厥后泛起风证，这是快要痊愈了。（这个风证纷歧定是光动，也有可能是表证的一个征象，病走在表皮。）

中医以为风就是动，一个人抖抖索索的是由于风，这是风证的显示，要用祛风药

康健的绝妙方式

保持心情平静，这个时刻肉体能把自己和外界隔脱离，气节再转变也不会危险到你，想想为什么有时冷暖转变总爱伤风，这个时刻一定是情绪不佳的时刻，这个时刻抵抗力很差嘛！

什么病欠好治？

病在身体里太久了，再好的医生治起来也对照难题。这个可能要逐步调治。事实世界上这样的病许多，治了良久也治欠好，好比岁数大了，糖尿病、高血压、高血脂，看了西医会让你一直吃药，就是控制，若是是暂且的，虽然很急，然则治好了就是治好了，以是现在都在提到的一个词叫慢病治理，要是很快治好了，还要啥慢病治理那！

脏主珍藏，腑主宣泄，好的珍藏，浊的宣泄是要害

无论是藏照样泄，都需要阳气，阳气行才能把营养珍藏起来，把浊物排泄掉。

阳气不行，利害物质都积累起来，由于阳气是动能，没有动能推动就不走了，中医以为24小时是一个周期循环，即使是新鲜的食物在身体里也要在24小时排出去，当阳气受阻，食物延伸排除去的时间，就酿成浊物了。天天正常的大便都是阳气再走。阳气不行，器械积累在里面肿瘤等病变就发生了，以是行阳异常重要，只要阳气正常运行，就不会积累！（积累什么？积累阴，由于阳是无形的，只有阴才会积累）这是诊断和治疗的规则！

当阳气受阻隔的时刻，要赶忙泄掉阻隔，尽快治疗，否则会出问题。

阴阳24时转变，太极生两仪，两仪生四象

早晨的时刻阳气升

日中阳气最旺

太阳西下阳气最先衰

阳极生阴，日中阳气最旺的时刻，阴最先生

当午夜的时刻，阴最旺，此时阳最先生

实在就是一个太极图，太极生两仪，两仪生四象

本文是研读倪海厦黄帝内经系列，请关注我，到我的页面点击“品读内经”浏览其他章节。

作者简介：

网名：半夏

学历靠山：同济硕士结业，台湾中山大学硕士交流生。

药学本科、治理学硕士

执业资格：执业药师 、心理咨询师、行业分析师

事情经历：多年医疗领域事情，销售司理、产物司理、医学司理

兴趣：念书，尤其喜欢看中医类书籍。

学习中医、爱家人、爱自己！

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