看太多电视可能增添成年人早死的风险

天天看电视3小时或以上的成年人，早死的风险可能比那些看电视少的人凌驾一倍。看电视是一种主要的久坐行为，而且种种久坐行为都有增添的趋势，该发现与之前的一系列研究一致，这些研究以为看电视的时间与殒命率有关。

研究人员评估了13284名年轻康健的西班牙大学毕业生（平均年龄37岁，60%为女性），以确定三种久坐行为与种种缘故原由导致的殒命风险之间的关联：看电视时间、电脑时间和开车时间。受试者平均随访8.2年。研究人员报告了97例殒命，其中19例死于心血管疾病，46例死于癌症，32例死于其他疾病。

与那些天天看一小时或更少电视的人相比，那些天天看三小时或更多电视的人的殒命风险要凌驾两倍。在思量到与较高殒命风险相关的大量其他变量后，这种双重高风险也显而易见。

研究人员发现，使用电脑或开车的时间与种种缘故原由导致的早死风险之间没有显著关联。研究人员说，还需要进一步的研究来确认电脑使用和驾驶对殒命率的影响，并确定注释这些联系的生物学机制。

而基于遗传和考察剖析，研究以为花更多的时间看电视可能是冠心病的危险因素。

为了领会久坐行为是若何影响遗传学的，并研究久坐行为是否是冠心病的潜在致病危险因素，研究人员进行了一项全基因组关联研究。行使来自英国生物库的422218个欧洲血统个体（年龄在40到69岁之间）的数据，确定了169个与久坐休闲流动相关的基因位点（145个与看电视相关，36个与电脑使用相关，4个与驾驶相关，16个位点在两个久坐特征之间重叠）。在孟德尔随机剖析中，他们估量天天看电视的时间增添1.5小时（高于平均2.8小时）是冠心病的危险因素。然而，计算机使用或驾驶与计算机辅助设计之间并没有确立联系。

随着人口老龄化，久坐行为将变得加倍普遍，尤其是看电视，这对与老龄化有关的康健问题的增添带来了分外的肩负。研究结果解释，成年人可以思量增添体力流动，制止长时间久坐，并将天天看电视的时间削减到不跨越一到两个小时。这项研究引用了先前的研究，研究解释一半的美国成年人过着久坐的生涯。

关于久坐行为的信息是由行列中的个体主观丈量的，不包罗与其职业相关的久坐行为。研究指出，还需要进一步的研究来扩大剖析局限，使之包罗总的久坐行为、体力流动和睡眠行为。

泉源：  Yordi J. van de Vegte et al. Genome-wide association studies and Mendelian randomization analyses for leisure sedentary behaviours, Nature Communications (2020). 

《血管与腔内血管外科杂志》

2020.04.28