作息不纪律，增添罹患心血管疾病风险
睡眠，是人体生命最基本的需求之一。好的睡眠有助于身体的康健，而若是存在睡眠不足、睡眠质量差等问题，身体将会因此受到责罚。
好比，最近美国布莱根妇女医院的一项研究就发现，睡眠不纪律的老人，罹患心血管疾病的风险是睡眠纪律者的2倍。而这里的睡眠不纪律，是指上床和起床时间不牢固，每晚睡眠时间不相一致征象。
泉源：39康健网
《血管与腔内血管外科杂志》
2020.04.10
运动训练优于低能量饮食对改善2型糖尿病患者心功能
通过锻炼，2型糖尿病患者的心脏功能可以显著改善，但低能量饮食不会改变糖尿病患者组的心功能。 心力衰竭是2型糖尿病患者最常见的并发症之一，而患有2型糖尿病的年轻人的心脏结构和功能已经发生变化，有可能发展为心力衰竭。研究人员想用最新的扫描技术确认这