15味补肾滋阴的中药，治腰酸、清虚热、止冷汗、防脱发、鹤发

1、枸杞子：味甘性平，归肝、肾、肺经。善滋补肝肾而明目，能滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。含有枸杞子的中成药杞菊地黄丸善治肝肾阴虚之视力减退、视物模糊等症。

2、黄 精：味甘性平，入脾、肺、肾经，为平补气阴之品。既补肾益精，又滋阴润肺，入脾经补脾益气，为滋补良药。

3、石 斛：甘能滋养，微寒清凉，以清滋为用。入胃经，能养胃阴、生津液；人肾经，能滋肾阴、清虚热。此外，还能明目、强腰。含有石斛的石斛夜光丸善治目疾诸症

4、龟 甲：甘能滋补，质重镇潜，寒能清泄，入肝、肾、心经。既滋肾阴、清虚热，又补肝肾、潜肝阳，还益肾健骨、养血补心凉血止血。

5、鳖 甲：咸软走肾，质重镇潜，寒可清泄，入肝、肾经。既滋肾阴、退热除蒸，又镇潜肝阳、软坚散结，善治阴虚阳亢、虚风内动、阴虚发烧、久疟疟母及癥瘕等。

6、玉 竹：味甘性平，入肺、胃经，其性补而不腻,不寒不燥。滋肺阴而润肺止咳，养胃阴而生津止渴。古时名叫葳蕤，因其不滋腻恋邪，与解表药同用，有滋阴解表之效治阴虚伤风常用之药。

7、天 冬：甘、苦、寒，入肺、肾经，润肺止咳、清肺降火，又滋肾养阴、生津止渴，还清润肠燥而通便，善治阴虚火旺诸证。

8、楮实子：甘、寒，入肝、肾经。善滋阴补肾、清肝明目，治肝肾不足之腰酸腿软、虚热劳烦及肝热目生翳肉。又兼利尿功效，治小便晦气之水肿胀满等症

9、桑葚：甘、寒，入心、肝、肾经。补肝肾养阴血，治阴血亏虚诸症；兼能养阴清热而生津，治津伤口渴与消渴；质润滑利而润肠通便，善治阴虚肠燥之便秘。

10、墨旱莲：甘、酸，性寒，入肝、肾经，能补肝肾之阴，治肝肾阴虚诸证。能清热凉血止血，治阴虚血热之诸出血证。对阴虚内热之脱发、鹤发也有功效

11、女贞子：甘、凉、苦，入肝、肾经，为凉补之品。善滋补肝肾之阴，并以此而清虚热、乌发明目。与墨旱莲组成二至丸，善治乌须早白、脱发之症

12、 熟地黄：甘、微温。入肝、肾经。滋阴补肾，益精生血填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，眩晕耳鸣，骨蒸潮热，冷汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，须发早白

13、山茱萸：性微温，味酸、涩。入肝、肾经。补益肝肾，收敛固涩。常用于肝肾亏虚，腰膝酸软，头晕目眩，阳事不举，遗精遗尿；或表虚不固的虚汗不止；或冲任不固的月经由多，崩漏出血等症。

14、生地黄：性属寒，味甘、苦。入心、肝、肾经。清热生津、 滋阴养血。治阴虚发烧，消渴，吐血，衄血，月经不调，崩漏。胎动不安，阴伤肠燥之便秘。

15、何首乌：微温，苦、甘、涩,。入肝、肾经。 何首乌善补肝肾而益精血,生用解毒、截疟、润肠通便。 常用于头晕眼花,须发早白,痈疽瘰疬,久疟不止，阴伤肠燥之便秘

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