导语~补肾的四大误区，让你越补越虚

肾为先天之本，犹如大树的树根，只有肾水足够，树根壮大，上面才会枝繁叶茂，焕发生气。反之泛起了肾水不足肾亏的征象，就会泛起潮热冷汗，五心烦热舌红少苔脉细数肾阴虚的征象，继续亏空会泛起手脚冰凉，畏寒怕冷，精冷稀薄等肾阳虚的症状，或者说泛起了尿频，见到异性见色倒戈甚至望门而泄的肾气虚的症状，或者是泛起了头晕眼花，失眠健旺，提前早衰肾精虚的症状，以是说对于补肾对症是非常重要，盲目的补只能事功半倍，甚至越补越虚。

首先很多人以为泛起了耳鸣就是肾虚。虽然中医上有句话是肾开窍于耳，然则这句话是针对肾精不足不能上充于耳来说明的。有一种耳鸣并不是肾虚，而是肝胆火旺，也就是很多人一生气就脑瓜子嗡嗡的，肝胆之火也通耳朵，以是也会造成耳鸣，那么二者具有什么样的区别？一个是虚一个是实，实在你可以用手捂住耳朵，如果声音越来越小就是虚症，如果声音越来越大就是肝胆火旺。如果这个情形盲目的补一定推波助澜。

其次，黑眼圈就是肾虚的显示。肝生目，肾主玄色，黑眼圈往往就是肝肾虚。然则也有一种黑眼圈并不是肝肾虚，那就是寒湿带下，这种情形也会造成黑眼圈，往往这种黑眼圈会有怕冷怕湿的征象，虽然感受虚然则寒湿为主。

第三，很多人以为肾虚是男子的专利。实在否则，可能人人都被这么一句话误导了，总是以为没有梨坏的地，只有累死的牛。实在只要是人过分的消耗自己的元气都市造成肾的虚弱，女人肾虚最典型的显示就是早衰，看着原本二十多岁，气色跟三四十的差不多。

第四，很多人以为尿频就是肾虚。对于尿频确实是肾气不足，膀胱气化失约，固涩力差所致。然则有很多人不肾虚，房事时间也可以，但就是经常性的久坐，造成蛋蛋湿润，尿频且涩痛，这就是典型的湿热下注，也就是说总是想尿，然则总有尿意。这种情形必须清热燥湿为主，而不是补为主，补一定泛起闭门留寇，加重尿频。

以是说对于补这种心情可以明白，然则一定分清自己的状态，否则越补越虚。实在大部分都是没有分清你的肾是虚为主照样实为主，往相反的偏向补，其效果也是相反的。