系统性红斑狼疮(systemiclupuserythematosus,SLE)，是一种以免疫性炎症为突出显示的弥漫性结缔组织病，好发于青年女性，主要的临床症状主要显示为：蝶形红斑、发烧、关节痛、体重下降等。

身体皮肤泛起“蝶形红斑”是系统性红斑狼疮患者的主要皮肤显示，累及的局限、部位与疾病的严重水平相关，这些“蝶形红斑”不仅会引起瘙痒、疼痛不适的症状，也会严重的影响“雅观”，尤其是发生在面颊部的“红斑”。

以是，对于系统性红斑狼疮患者皮肤的珍爱与照顾护士显得异常主要！

我们需要努力珍爱皮肤“不受太阳的危险”

太阳光下的紫外线会引发一系列皮肤问题，好比蝴蝶状的“红色”皮肤。皮疹穿过鼻子和面颊。紫外线也能引发点状凸起的疮，甚至使疾病整体恶化。

为了防止太阳光中的紫外线对皮肤的损害，我们实验以下预防技巧：

1、天天使用防晒霜。

纵然你只是走一小段路，也要这么做。选择广谱防晒霜SPF值为30。若要确保您免受两种类型的紫外线的影响，请检查标签中是否含有mexoryl或avobenzone(化学阻断剂)或氧化锌或二氧化钛(物理阻滞剂)。

同时记得实时弥补防晒霜，每80分钟再涂一次防晒霜，尤其是在炎天，一个是因为阳光对照强烈，其次是因为出汗可能导致防晒霜的“流失”。

2、制止日照高峰期。

在上午10点到下昼4点之间，当阳光最强的时刻只管避开太阳，在家或者在公司，只管不要出门；若是非要出门，好比需要运动，那么选择在早晨或下昼晚些时刻到户外运动。

3、遮挡物很主要。

外出时穿长袖衬衫和长裤，带宽顶帽子、太阳镜，打太阳伞等等措施都可以，通常能珍爱你“免收太阳照射”的防护措施都可以行使。

4、若是你在吃药，要接纳更多的预防措施。

有些药物会使你对太阳更敏感，例如抗生素抗炎药物或血压药物。以是要格外小心制止阳光照射，记得实时向自己的主诊医生询问、领会。

治疗皮疹和疮的药物，化妆也可以“掩饰”红斑

若是你脸上泛起蝴蝶状皮疹或其他皮疹，问你的医生，皮质类固醇霜，软膏，凝胶或注射是否有辅助。不均匀的肤色、黑点和疤痕可能是由于系统性红斑狼疮缘故原由引起的。此时，化妆是一个很好的掩饰。试着用绿色来抵消红色。漂白霜带着对苯二酚可以辅助黑点。

若是你的疤痕是块状或凹凸不平的，皮肤科医生可以注射填充物。你也可以思量激光治疗红斑或黑斑。但这只是选择之一。

红斑狼疮也会影响你体内的皮肤，好比嘴另有鼻子。若是已经累计到嘴，天天漱口许多次过氧化氢或者加一点水的乳酪。问医生关于特殊的漱口水或牙膏，可以辅助愈合。对于你鼻子上的疼痛，试着用石油果冻来宽慰他们。

你可能会发现你的指尖在严寒时会酿成红色、白色或蓝色。这被称为雷诺征象。为领会决这个问题，在严寒的天气或空调房里，戴上手套和袜子。买柜台外的暖手器把你的手放在口袋里取暖和，也制止咖啡因另有香烟，这会使问题更严重。

照顾好头发和头皮

系统性红斑狼疮也会导致发质问题、头皮问题，好比脱发等等，试着用这些技巧来保持你的头发身体康健，看上去最好：

对于易碎的头发：制止拉头发。不要用卷发器、化学处置如着色或矫直，以及热梳子或卷发熨斗来给你的头发施加压力。用婴儿洗发水和带防晒霜的留置护发素洗濯。

用于稍微的希罕或秃斑：给自己换个新发型。让你的造型师建议一个短的，分层的剪裁，可以辅助隐藏区域，使你的头发看起来更厚。

若是你没有自动脱发的话，头发扩展是你头部一侧的薄薄的黑点的一种选择。然则要珍爱你的头皮：制止化学物质、胶水和高温，不要让它们变紧，否则你可能会拔掉懦弱的头发。

更普遍脱发:思量假发或实验围巾或包裹。毛发移植可能是个选择。

若是头皮上泛起皮疹，记得马上去看医生，早期治疗可以辅助你制止疤痕和脱发。

总结一下：

皮肤问题是系统性红斑狼疮患者异常需要注重的一个方面，珍爱好自己的皮肤异常主要，方式许多，好比只管制止“烈日”，涂防晒霜、打太阳伞、带太阳帽/太阳镜等等，同时，防止头皮以及脱发的问题也不容忽视，固然，针对红斑、脱发问题，化妆、换发型/戴假发等等辅助措施也是不错的选择。

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