肥胖！平时不贪嘴，注重磨炼，体重竟然上升，那是怎么回事呢？

若是你平时吃得多，同时削减磨炼，泛起肥胖就不会感应惊讶。然则，平时不贪嘴，还注重磨炼，而体重还在上升，那是怎么回事呢？

睡眠和体重增添相关有两个问题。首先，若是你熬夜很晚，你晚上吃零食的几率更大，这意味着你会摄入更多的能量。另一个原因是当你睡眠不足的时刻你身体里发生了什么？荷尔蒙水平的转变会增添饥饿和食欲，还会使你在吃完食物后感应不饱而继续吃。

当生涯的压力变得过于强烈时，我们的身体就进入了生计模式。皮质醇是一种“应激激素”，它的排泄会导致食欲的增添。固然，在压力大的时刻，我们也可以吃到高热量的食物。这种组合是增重的理想繁殖地。

存在几种处方药与体重增添有关。内里包罗抗精神病药物(用于治疗精神分裂症和双相情绪障碍)，以及治疗偏头痛、癫痫、高血压和糖尿病的药物。

像强的松这样的抗炎类固醇药物也会导致体重增添。若是你服用类固醇跨越一周，不要突然住手，由于突然住手可能会导致严重的结果，可以先和你的医生商量一下后续的操作。

一些抗抑郁药的有一个副作用是导致肥胖。有些人开始使用抑郁药物治疗后体重增添，有可能仅仅是由于他们感受好些了，这就导致了更好的食欲。然则若是确定是由于抑郁药物导致的肥胖，请不要自行住手或替换你自己的药物，这个时刻应该去医院在医生的指导下换药或者其他方式。

若是甲状腺没有发生足够的甲状腺激素，可能会导致疲倦，虚弱，严寒，体重增添。由于若是没有足够的甲状腺激素，新陈代谢就会减慢，使体重增添的可能性更大。

大多数女性在更年期前后确实会增添一些体重，尤其是腰部脂肪的积累多于臀部和大腿。除了荷尔蒙的因素之外，朽迈减缓了你的新陈代谢，以是你消耗更少的热量。

肥胖是库欣综合征的一个常见症状。肾上腺发生过多的皮质醇时，会泛起肥胖，尤其是脸，颈部，上背部或腰部。

PCOS是育龄妇女常见的激素问题。大多数患有多囊卵巢综合征的妇女在卵巢上长出许多小囊肿。这种情形导致荷尔蒙失衡，影响女性的月经周期，除了导致肥胖以外，还可能导致体毛兴隆和痤疮过多。