进入4月份以来，原本疫情形势有所好转，人们万万没有想到的就是国际上疫情最先大面积发作，随着输入病例与海内本土病例的泛起，让人们原本放松的心再一次提到了嗓子眼，许多人不禁感叹道：“疫情何时才气已往？”岂论疫情何时已往，也岂论新冠病毒有何等的恐怖，唯有保证自身康健才是王道！随着我国人口老龄化愈发严重，岁数在50-70岁的人数不停增多，这一岁数段正是许多疾病的高发阶段，好比高血压，建议在疫情防护时代请勿要将其忽视。今天笔者就来给大叔大妈们科普一下，高血压的病因，让大叔大妈充实领会到底是什么让血压连续增高，稀奇是疫情时代。

大部分处在50-70岁之间的中老年人都有小酌的习惯，尤其是男性，再加上疫情的影响，许多人居家的时刻闲来无事，就会与家人喝上几杯。这原本是没有什么问题的，究竟适度饮酒也有益于身心康健，可是许多中老年人饮酒并不能做到适度，而是过分饮酒。大量饮酒后，酒精被身体吸收就会带来各方面的危害，好比受到酒精的影响，动脉的收缩压以及舒张压就要比平时凌驾许多倍，大量饮酒后血压就会在短时间内迅速上升，更要害的就是除了会容易诱发高血压等疾病，甚至还会诱发心梗。

疫情在海内发作以来，在春节事后的一个多月的时间里，天下人们大部分都待在家中，基本上不怎么出门，稀奇是50-70岁的中老年人，以是身体是缺乏足够运动的。再加上中老年人自身的器官受到岁数的影响逐步退化，缺乏足够的运动就会容易导致身体泛起林林总总的问题，其中对照显著的就是血压升高，若是血压不能实时通过有用控制，便会引起高血压。

在疫情时代每一个人的压力都对照大，年轻人忧郁的是自己无法出去事情赚不到钱，而中老年人忧郁的就是自己的身体状况欠好会不会熏染新冠病毒，逐步的整个人就好像一个高压锅一样，压力节节攀升身体就会容易导致情绪受到影响，一旦情绪大发作，血压势必瞬间升高，进而埋下高血压的隐患。

许多人示意此次疫情时代由于不出去事情以是就可以在家里补觉，实际上呢？许多人在疫情时代的睡眠质量并不是稀奇好，除了心里会有一些担忧、恐惧之外，也会受到电子产品的影响，好比看电视、玩电脑、刷手机里的视频等等，玩的时间久了便会容易失眠。不要说中老年人不用电子产品，相对于年轻人而言，这一阶段的人们更喜欢手机不离手，即便到了深夜依旧在与手机为伴，不失眠才怪。因此严重的睡眠不足便会容易导致血压进一步升高，时间久了就会容易患上高血压。

综上所述，疫情时代50-70岁的中老年人一定要将高血压重视起来，在一样平常的生涯中要时刻注重预防。笔者想对这一岁数段的大爷大妈说一句：“您的身体康健不仅属于您一个人，更是属于整个家庭的，若是您能保证身体康健，家人就会少一份悬念，若是您能保证您的身体康健，也可以减轻子弟的压力，究竟现代社会的年轻人都不容易”。笔者在此衷心祝愿列位大叔大妈能够远离高血压，远离疾病，开开心心的享受美妙的人生。

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