人到40岁以后，精神和体力似乎都最先不够用，常感应力有未逮，表现在腿上就是感受腿脚不灵便，甚至会膝枢纽疼痛。人老先老腿，这是一句俗话也是一种普遍的征象，在人体器官中，腿是最先受不住时光侵袭的一批，膝枢纽很容易受种种疾病困扰，甚至“歇工”。

为什么膝枢纽在40岁之后容易痛？有一种疾病在幕后作祟——骨枢纽炎。骨枢纽炎是以软骨的变性、损坏及骨质增生为特征的慢性枢纽炎，病起枢纽软骨，软骨在人体20岁之后就已经最先退变，到40岁时退变到一定水平，则最先表现出症状。实际上，约莫九成人在40岁后都存在软骨退变的征象，不外由于每个人体重、运动量等存在差异，并非每个人都市表现出症状。

骨枢纽炎也是一种风湿病，与痛风、类风湿、强直和红斑狼疮等相比，在带给患者的痛苦上和致残或危及生命上，骨枢纽炎似乎要温柔许多，但由于延误治疗或治疗欠妥导致病情进入终末期，完全失去流动能力的骨枢纽炎患者并不少，若是再连系骨枢纽炎在中老年人群极高的发病率，能否接受准确治疗就是一个要害的问题。

对于哪些患骨枢纽炎而不自知，或者在确诊后并没有举行治疗或者不知道若何治疗，疼痛严重难忍却不知道若何缓解，踟蹰于治标照样治本之中，总想着有没有偏方根治的骨枢纽炎患者，希望通过阅读本文，能远离误区回到正轨，通过规范治疗把骨枢纽炎的危害尽可能降到最低。

骨枢纽炎越早越容易控制，早期发现病情不能忽视！

枢纽软骨是枢纽中的缓冲垫，其滑腻而具有弹性，能让枢纽顺畅运动并吸收运动发生的震荡。但枢纽软骨在20岁之后就最先退变，软骨的身分改变导致其弹性下降脆性增添，滑液的削减和身分改变会影响其代谢和润滑，软骨就容易发生损坏。当软骨发生损坏后，处于软骨珍爱之下的骨端直接摩擦，机体会代偿性增生出骨刺来恢复枢纽平衡，磨损脱落的软骨碎屑会引发肿、热、痛等炎症反映，这就是骨枢纽炎。

实际上，骨枢纽炎在早期，枢纽软骨外面泛起损伤不再平滑之时，就可能表现出症状，并不是等到有显著的炎症反映，才预示患上骨枢纽炎。

这个时期主要症状为晨僵，患者在晨起或长时间静止不动后，枢纽像上了锁一样动弹不得，流动后逐渐缓解，晨僵一样平常连续几分钟，很少跨越半小时。这个时期患者也可能表现出疼痛症状，但多为稍微间断性隐痛。

当病情继续希望，枢纽软骨进一步磨损，枢纽面周缘的骨头就最先不规则增生，长出骨刺，而被磨损脱落的软骨碎屑充斥在枢纽腔中，就可能引发炎症反映，导致疼痛。骨枢纽炎中期，患者一最先往往在上下楼梯、蹲起时感应疼痛，休息时缓解流动后加重，逐渐则会希望为连续性疼痛， 炎症发作时枢纽疼痛、肿胀、发烧同时发生，严重者甚至夜不能寐。一样平常伸屈枢纽时，还能听到“卡擦卡擦”的要害摩擦音。

以是，若是你是中老年人（尤其女性）、肥胖人群、运动员等骨枢纽炎高发人群，在枢纽泛起隐痛之时就实时就医，是最保险的做法。而若是枢纽已经泛起晨僵、肿胀、连续性疼痛、摩擦音等症状，即便不是骨枢纽炎也可能是其他疾病或枢纽损伤，这时刻若是不实时就医，就可能延误治疗。

骨枢纽炎能否根治？治标照样治本该若何决议？

先声明，骨枢纽炎到现在为止都没有根治的设施，若是你在身边听到什么药可以根治骨枢纽炎，那一定是圈套。为什么无法根治呢？人体的枢纽软骨是无法再生的，它不像我们的手破个口子还能愈合，软骨损坏了就是损坏了，是没有设施让它长回来的。软骨退变实际上是人体朽迈的正常征象，我们每个人都无法匹敌朽迈，既然软骨无法恢复如初，自然也谈不上根治。

骨枢纽炎虽然无法根治，但并不代表无法治疗：

以是，既然无法根治咱们就不纠结于根治，管它黑猫照样白猫，只要能抓到老鼠就是好猫，只要能解决患者的问题就行。骨枢纽炎的治疗目的是什么呢？减轻或消除疼痛，矫正畸形，改善或恢复枢纽功效，改善生涯质量。若是我们能到达这些治疗目的，患者的生涯基本上不受太大影响，即便骨枢纽炎不能根治，也没什么好畏惧的了！

实际上，骨枢纽炎的治标和治本咱们可以修正一下，控制疼痛症状为治标，延缓病情希望为治本，做到这两点足矣。至于要真正做到治本，还需要守候科学和医学手艺继续提高，有一天能做到软骨再生才行，提醒一句的是，现在常用的几种软骨修复术，修复出的新软骨实际上是纤维软骨，在结构与性能上与透明软骨照样有很大差异，也不能从根本上解决问题。

骨枢纽炎若何分阶段治疗？治疗同时要思量不良反映！

骨枢纽炎从早期希望到终末期，通常有一个较为漫长的历程，可能长达数年甚至数十年，以是一样平常患者都有足够的时间来举行应对，而正是由于病情希望较慢，而早期疼痛等症状较轻，则容易被患者忽视，不努力准确的接纳治疗措施，把病情拖到终末期。

骨枢纽炎患者在早期甚至都不需要服药，而到了终末期则可能只能置换人工枢纽才气制止残疾，差别时期骨枢纽炎治疗方式的差异可见眉目。以是，对于骨枢纽炎患者来讲，治疗方式总体上就那么些，最主要的是凭据自己病情的情形找到适合的治疗方式。

骨枢纽炎治疗总体上应遵守金字塔模式，从下（早）到上（晚）分别为：非药物治疗、药物治疗和手术治疗。症状从轻到重治疗武器也是从轻到重，若是把中后期的治疗手段用到早期上，不只不对症，还要肩负副作用风险，肯定是不合适的。

01 / 生涯照顾护士与治疗各占半壁江山

许多骨枢纽炎患者感应十分委屈，该吃药吃药、该理疗理疗，明显一直坚持治疗，可以病情却频频发作，百思不得其解，这个时刻患者就要反思一下自己有没有做好生涯照顾护士。

骨枢纽炎是起源于软骨变性的疾病，由于软骨自己发生了退行性改变，而枢纽存在的意义就是运动，只要运动就会造成软骨磨损，累积到一定水平软骨就容易损坏，若是再加上一些外部不良刺激，则会加速软骨损坏的历程，导致骨枢纽炎提早发生或快速进入终末期。

哪些缘故原由会导致软骨损伤加剧呢？异常多，像超重肥胖、猛烈运动、运动过度、枢纽受凉、缺钙、不良姿势、吸烟酗酒等，都是骨枢纽炎危险因素，而凭据枢纽的心理特征差别，危险因素也有详细的差异。像骨枢纽炎最常发生的膝枢纽，蹲跪、上下楼梯、穿高跟鞋、搬运重物都不利于病情康复，患者在生涯中要做好提防。

02 / 早期以非药物治疗为主

在骨枢纽炎早期，患者可能并没有疼痛症状或只有间断性隐痛，这个时刻还不需要通过药物举行止痛治疗，只需要坚持规范的非药物治疗，就可以消除症状，历久坚持下去甚至可以阻止病情希望，将骨枢纽炎控制在这个阶段。非药物治疗包罗合理运动、改善生涯习惯、控制体重、理疗等诸多方面，和生涯照顾护士有重叠的部门。我们简朴把非药物治疗概况为以下几个方面：

学习疾病知识——领会骨枢纽炎常见的危险因素和主要的治疗手段，利便自己做好生涯照顾护士，以及努力配合医生治疗。

养成优越的饮食习惯——生涯中宜清淡饮食，限制盐、糖、脂肪的摄入，预防肥胖和四高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）等代谢类疾病。饮食多样周全，制止营养不良，尤其是缺钙。

改变运动方式——少从事打篮球、踢足球等对照猛烈的运动，同时制止运动过度，生涯中要注重给枢纽减负，尤其是膝枢纽，像蹲跪、久坐、久站等不良姿势要制止，不要频仍上下楼梯或经常爬山，只管不人工搬运重物等。

适当磨炼——经常做枢纽的舒展运动，促进滑膜细胞天生滑液，给枢纽足够的营养。适当做游泳、步行、骑车等对枢纽肩负小的有氧运动，或做一些枢纽静力缩短磨炼，强化枢纽周围肌肉、韧带等组织，让枢纽具有更好的稳定性。

理疗——可以在医生指导下举行推拿推拿、针灸等中医理疗，或者热、磁、超声波等物理治疗，来促进枢纽局部微循环，缓解枢纽周围软组织的重要等，到达消除疼痛、延缓病情希望的目的。

03 / 中期以药物治疗为主

骨枢纽炎患者在早期就可以应用改善病情药和软骨珍爱剂，如双醋瑞因、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、多西环素等。其中最为着名的则是氨基葡萄糖和硫酸软骨素，这两种药物有修复和珍爱软骨的作用，由于市面上有许多相关的保健品而被人人熟知。需要注重的是，氨基葡萄糖和硫酸软骨素适用于早中期的骨枢纽炎患者，在剂量足够的情形下也只能对部门患者有用，并非所有患者都能从中获益。

对于骨枢纽炎中期患者来讲，若是已经泛起连续性疼痛，通过守旧治疗无法缓解症状，则要思量使用药物来消除炎症和疼痛。许多患者不注重止痛，以为就是痛一点，大不了自己不流动忍着，却不知道若是由于疼痛枢纽历久缺乏流动，会导致枢纽周围肌肉韧带退化，枢纽的稳定性进一步下降，而且枢纽周围组织粘连枢纽的流动范围会不停缩小，导致病情陷入恶性循环之中。以是通过止痛治疗，让患者恢复流动能力异常主要。

枢纽局部外用药——包罗非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂，辣椒碱，以及就有止痛功效的中药膏药等。枢纽局部外用药不良反映较小，患者可以率先接纳这种方式来缓解轻中度的疼痛。

内服全身止痛药——当局部外用药无法控制症状时，患者就要口服全身镇痛药。若是只有轻中度疼痛，可以先使用对乙酰氨基酚来止痛；若是止痛效果欠好，或者随同炎症反映，则应口服非甾体抗炎药来消炎止痛；若是前两种药物效果不佳，疼痛异常猛烈，则可以口服弱阿片类镇痛药来止痛。

枢纽腔注射用药——若是口服药物疼痛照样难以缓解，患者则可能需要枢纽腔注射用药，来辅助缓解疼痛。一种方式是注射玻璃酸钠，来改善枢纽的润滑环境，从而缓解症状；另一种是注射激素，即我们常说的打封锁，直达病患到达快速缓解疼痛的目的。

骨枢纽炎的止痛治疗应遵照门路用药原则，外用不行再口服，口服不行再注射，像口服药物中，也是从对乙酰氨基酚到非甾体抗炎药，再到弱阿片类镇痛药门路用药，这样的目的是只管减低药物副作用风险。

04 / 晚期以手术治疗为主

骨枢纽炎到了晚期，患者骨质硬化、枢纽变粗，枢纽周围肌肉、韧带、肌腱等软组组也泛起挛缩、萎缩，进一步导致枢纽流动受限，甚至发生强直、畸形，直到枢纽完全失去流动能力，若是发生在下肢枢纽，患者则可能无法行走站立，只能坐轮椅或卧床不起。这个时刻，生涯照顾护士也没什么意义，非药物治疗和药物治疗也解决不了枢纽畸形流动受限的难题，患者只能选择手术治疗。

针刀镜、枢纽镜微创治疗——在可视情形下，以微创的形式对枢纽腔游离体举行清算、对炎性物质举行消灭、对枢纽周围软组织举行松解，到达减轻或消除炎症症状、预防病情频频发作目的。

截骨术——通过手术将一小块自然骨移植物或人造骨质料插入骨中，来改善膝枢纽的对齐方式，以减轻患侧膝枢纽的压力，到达减轻疼痛等症状的目的。

人工枢纽置换术——骨枢纽炎终末期患者，若是所有的方式用尽也不能缓解疼痛症状，或者患者已经失去流动能力，则要思量人工枢纽置换术，即移除受损的软骨和部门骨骼，放置新的人工枢纽来恢复枢纽的流动能力。

固然，即便是手术治疗也要遵照金字塔原则，若是能用微创解决的问题，就不用开放性手术，若是能用手术解决的问题，就不患枢纽。固然，对于骨枢纽炎患者来讲，能在早期通过非药物治疗将病情控制住是最理想的，总之，只管不要让自己走到直面手术的田地。

最后，我们要强调的一点就是，不管哪个阶段的骨枢纽炎，都应该在正规医院专科医生的指导下举行治疗，而且一定要保持较高的治疗依从性，骨枢纽炎的病情希望是勇往直前的，不是说拖延了一段时间，还可以通过努力的治疗填补回来，像不定时治疗、频仍替换治疗、中止治疗、自行盲目治疗，尤其是不注重生涯照顾护士，都市导致病情连续加重，离枢纽畸形、受限越来越近，希望人人信赖医生、配合医生，与医生通力合作阻击病情。