差别岁数、差别性别的人，可能遭遇差别缘故原由的膝枢纽疼痛。一般来说，20岁以下年轻人膝枢纽痛的缘故原由险些都是剧烈运动。到了30岁以后膝枢纽疼痛，女性要小心类风湿枢纽炎，男性要小心痛风性枢纽炎。60岁以后的膝盖疼痛，就要思量是否膝骨枢纽炎所致，60岁后骨枢纽炎发病率超50%，女性居多。

在导致膝枢纽疼痛的众多枢纽炎中，骨枢纽炎是由骨端软骨逐渐磨损引起的，类风湿枢纽炎则是一种枢纽内层的慢性自身免疫性疾病，痛风是尿酸结晶积累引起的，若是要确定自己是否患有膝枢纽炎，就要学会若何识别常见的症状和体征。

判断自己是否为枢纽炎高发人群

差别的膝枢纽炎有差别的危险因素，在这些危险因素中，大部分是不能改变的，但也有一些因素我们可以通过起劲来控制。以是，领会枢纽炎相关危险因素，有助于我们对疾病防控。

• 基因。像类风湿枢纽炎、痛风、系统性红斑狼疮等疾病，都和遗传有关系，若是你的家族中有相关枢纽病史，那么你患上膝枢纽炎的风险更高。
• 性别。许多枢纽炎都有男女区别对待的征象，好比痛风患者更青睐男性，类风湿枢纽炎更偏心女性。
• 岁数。一般来说，岁数越大，患枢纽炎的风险越高。
• 外伤。膝枢纽损伤是骨枢纽炎的致病因素之一。
• 熏染。微生物病原体会熏染枢纽，可能导致差别的枢纽炎发病。
• 职业。历久从事频频弯曲膝盖和（或）下蹲事情者，运动员等，可能会增添患膝骨枢纽炎的风险。
• 体重。体重过大会给膝枢纽压力，增添枢纽炎发生的风险。

判断是否具有枢纽炎的症状

膝枢纽炎常见的症状为膝枢纽疼痛和僵硬，但凭据枢纽炎的类型差别，又有差别的显示，总体受骗我们泛起以下症状时，要小心膝枢纽炎：

• 运动时会加剧的疼痛。
• 枢纽流动范围缩小或受限。
• 膝盖僵硬。
• 膝枢纽肿胀和压痛。
• 枢纽可能“发出声音”的感受。
• 疲劳和不适。（通常在类风湿性枢纽炎会并发）
• 低烧和寒战。（通常在类风湿性枢纽炎会并发）
• 枢纽畸形（膝盖内扣或弓形腿）是未经治疗的枢纽炎晚期症状。

值得注重的几点症状显示

01｜疼痛

枢纽炎引发的疼痛通常发生在膝盖内侧，有时发生在膝盖前部或后部。长距离行走、爬楼梯或长时间站立等对膝枢纽发生肩负的流动，会加重枢纽炎的疼痛。在膝枢纽炎十分严重的情形下，纵然坐着或躺下也可能会感应疼痛。

02｜枢纽僵硬

除了疼痛外，枢纽炎还会降低膝盖的流动范围。随着时间推移，由于骨骼滑动面的磨损，你可能会感应膝盖僵硬，流动受限。

03｜肿胀或响声

炎症除了引发疼痛、发烧和发红以外，还会造成肿胀。这也是膝枢纽炎的常见症状。此外，患有膝枢纽炎的人可能真的会有膝枢纽卡锁的感受，并听到膝枢纽发出咔哒声。

04｜症状转变

枢纽炎的症状会随病情恶化逐渐展现，并经常随之生长。领会枢纽炎的种种症状后，你可以将它与其他膝盖疼痛区分开来。

膝枢纽痛一定就是膝枢纽炎吗？

有许多人膝枢纽炎一疼痛就嫌疑自己患上膝枢纽炎，实际上造成膝枢纽痛的缘故原由有许多，常见的另有以下几种：

01｜肥胖

膝枢纽是蒙受我们身体重量的主要枢纽，体重大，膝枢纽蒙受的压力倍增，久而久之，造成膝枢纽的耐压性降低，导致周围的血管、神经、肌肉过分受压，逐渐形成膝盖痛。

02｜慢性劳损

有一部分人膝枢纽历久处于姿势不良、用力过分、过分牵拉、运动过分等状态，很容易造成膝枢纽韧带拉伤、磨损，从而引发膝枢纽疼痛。包罗运动员、舞蹈家、事情中历久站立或历久负重的人。

03｜骨质松散

这一点也常见于中老年人，当泛起骨质松散时，骨质骨质变薄变僵，蒙受压力的能力也响应削弱，此时若是受到过分劳累或过重局部压力的刺激，疼痛会加倍显著。有骨质松散的中老年同伙，要实时看医生。

04｜外伤后遗症

在一样平常生涯中，我们有时候在不经意间受伤，又难以察觉，当受到外界刺激后就会引起膝盖疼痛，当伤愈了，疼痛也会逐渐消逝。以是，在一样平常生涯中，我们还要制止膝盖遭受扭挫伤。

膝枢纽炎会做哪些检查？

当我们发现自己有一种或两种以上疑似膝枢纽炎的症状时，就要实时到正规医院检查，确诊是否患上膝枢纽炎。医生首先会检查你的膝盖，看是否有肿胀、发红和发烧等征象。然后为凭据你的情形，可能建议做以下检查：

• 化验剖析你血液、尿液和（或）枢纽液中的枢纽炎标志物。将针刺入枢纽间隙中，抽吸和采集枢纽液。
• 使用超声波成像来显示你膝盖中的软组织、软骨和积液结构。在抽取枢纽液的过程中，也可以使用超声波来指导针头插入的位置。
• 使用X光成像来显示软骨磨损、骨损伤和（或）骨刺。
• 使用计算机断层扫描（CT）成像来显示你膝盖中的骨骼。CT图像从你膝盖的差别角度拍摄，然后结合起来天生内部结构的剖面图。
• 若是要考察膝盖中的软骨、肌腱和韧带，天生更仔细的剖面图，则会使用磁共振成像（MRI）。

我们该若何预防膝枢纽炎？

01｜若何预防痛风？

• 限制高嘌呤摄入：不吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。
• 不喝含酒精和果糖饮料。
• 不吃高油、高糖、高盐食物。
• 不吃辛辣刺激食物。
• 多喝水，日饮水2000ml以上。
• 适当做有氧运动，不剧烈运动、过分运动。
• 不熬夜，作息有纪律。
• 预防伤风。

02｜若何预防类风湿枢纽炎？

• 防潮防寒。
• 注重休息，制止过分劳累。
• 预防熏染。
• 适当有氧运动。
• 制止枢纽受伤。
• 不宜吃辛辣刺激的食物。
• 保证营养平衡。
• 保持优越的心态。

03｜若何预防骨枢纽炎？

• 维持正常的体重。
• 不久坐，久蹲，不经常爬楼梯。
• 制止扭伤和过分劳累
• 少穿或不穿高跟鞋
• 适当磨炼
• 预防熏染

患上膝枢纽炎首先要做的，就是实时到医院就诊，查明是哪种枢纽炎导致的枢纽疼痛，然后再开展针对性的治疗。差别的枢纽炎治疗方式差别，患者不能枢纽痛了，买点抗炎止痛药对于已往，不痛了就不管，这是治标不治本。无论是痛风、类风湿枢纽炎照样骨枢纽炎，都要早发现早治疗，不要延误病情，导致后期难以控制！