糖尿病患者体重一直下降，还应当运动来降糖吗？

糖尿病患者体重下降并不是因为动多了消耗体力过分而引起的，磨炼是完全可以的，磨炼的过程中还能辅助控制血糖，是很支持糖友磨炼的。

但我们的重点是要搞清楚为什么体重会下降？

糖友体重下降其实是经常遇到的一种情形，主要缘故原由大部分是由于血糖控制不稳固而造成，血糖频仍处于较高的状态是征象，其中的缘故原由是因为由于胰岛素抵制较强，或是自身胰岛素基本不能有用排泄而造成血液中的葡萄糖无法有用地运往细胞提供能量，为了维持身体和心理流动，大脑不得不被迫下令剖析脂肪或蛋白质来提供能量，以是时间一久，我们身体的贮备脂肪、蛋白质都市消耗，从而体重聚减。

糖友普遍都是由于自身胰岛素抵制、胰岛素敏感度下降，或是胰岛细胞受损，无法正常排泄胰岛素而引起了血糖久居不下的状态，胰岛素是我们体内唯一内降低血糖的激素，它就像是一把钥匙，主要是开启葡萄糖通往细胞的大门，当我们摄入糖分，血糖升高后，胰岛感知到血糖的转变就会出动，它们打开门，葡萄糖就会从血液中进入细胞最先供能，这样不仅我们能获取厚实的葡萄糖能量为身体供能，同时又能到达降糖的目的。若是糖分摄入较多，消耗不完的情形，会暂时在胰岛素的作用下转化为糖原存放起来，在我们缺乏能量时能再次剖析为葡萄糖供能（或没机会用的话最终会转化为脂肪堆积起来）。

以是，若是胰岛素作用效果较差，或者没起到什么施展，那么我们的血糖一定是长时间处于较高状态，而葡萄糖又无法获得行使，云云下去，身体会越来越瘦，体重不停下降，虽然吃得多，喝得多，到头来效果这些能源都没用到，若是说觉察自身有“三多一少”（多饮多食多尿）的症状，就说明应该重视重视控制自己的血糖了，经常检测自己的血糖，找出无法更好控糖的缘故原由，若是再任由云云，体重简直会越来越轻。一些糖友以为可以自己依赖磨炼和饮食来平稳血糖，不想用药，不外最好是听从医嘱，该用药配合调治的时刻照样应当用药，否则可能很难控糖，特别是一型糖尿病患者，胰岛险些失去了排泄胰岛素的能力，那么该注射胰岛素的话照样应该注射，否则没多久身体就承受不住伤害了。

糖友无法行使葡萄糖，不停消耗脂肪、蛋白质，身体会处于相对虚弱的状态，若是感受极端疲劳的话最好先调好血糖再谈运动的问题。一样平常若是能让血糖处于相对稳固状态的糖友，体重不会发生太大转变，纵然转变也可能是之前消瘦或肥胖让体重回到了更康健的数值，血糖值相对稳固的糖友举行运动是很好的选择，运动能够辅助消耗分外葡萄糖，是辅助控糖的很好方式。