悄悄告诉你，枸杞配一物，效果翻几倍

我们都知道枸杞具有养肝明目，补肾益精的作用，那么它与什么搭配效果更好呢？今天我们就来讲一讲

1枸杞菊花茶

菊花自己就有清热解毒，润肺止咳，清肝明目的作用，配合枸杞泡水饮用可以解毒明目，疏风清热，对于缓解眼睛干涩有很好的疗效，经常用电脑，玩手机，开车的人可以多喝枸杞菊花茶

2红枣枸杞茶

红枣具有补气血，滋脾土，润心肺等功效，经常熬夜需多喝红枣枸杞茶，另外红枣另有补气养颜等效果，稀奇适合女士哟！

3山楂枸杞茶

山楂具有开胃消食，活血化瘀，调治血糖和血脂，提高身体免疫力，抗衰老等作用，和枸杞一起冲泡饮用有补血益智，以及治疗和预防心脑血管疾病作用，另外有辅助养颜的效果，男女都可以饮用

4桂圆枸杞茶

桂圆又称为龙眼，也是我们经常吃的水果，桂圆干里含有厚实的微量元素，营养价值很高，和枸杞一起泡水喝可以滋阴补肾，增强肌体免疫力，补气血的作用，加点大枣效果更佳哟！

5山药枸杞粥

山药具有健脾益胃助消化、补肾益精、降低血糖、延年益寿等功效，枸杞和山药煮粥可以消除疲劳，恢复体力，促进新陈代谢，降低血糖和胆固醇的作用，脾胃欠好和身体虚弱的人可以多吃

另外枸杞还可以和金银花，红糖，桑葚等泡水饮用，我们平时炖鸡炖肉都可以放一些枸杞，你以为枸杞还可以泡什么？迎接留言区谈论