什么是儿童便秘？

便秘是指儿童大便异常硬，排便次数少于正常情形。这是一个异常常见的胃肠道问题。儿童便秘的迹象包罗：

• 排便次数少于正常情形。便秘通常被界说为每周少于3次排便。每个孩子的排便次数可能差别。然则，若是您的孩子的正常情形有所转变，则可能存在问题。
• 过大便硬而有时又大的大便。
• 排便难题或痛苦。

是什么导致儿童便秘？

当大肠（结肠）吸收（吸收）过多的水时，大便会变硬变干。通常，当食物穿过结肠时，结肠在吸收粪便时会吸收水分。肠壁的肌肉缩短运动将大便推向直肠,当大便到达直肠时，大部分水都被吸收了。若是您的孩子有便秘，则结肠的肌肉运动太慢，这会使粪便在结肠中移动的速率太慢。结肠吸收过多的水分，粪便就会变得异常干硬。坚硬，干燥的大便可能会很痛苦。因此，孩子可能会由于疼痛而不敢上茅厕。这样久而久之，结肠对大便的刺激逐渐麻木失去便意。

1、饮食

吃太多高脂肪，低纤维的食物。这些包罗快餐，垃圾食物和软饮料;

没有喝足够的水和其他液体;

饮食突然转变：这包罗婴儿何时从母乳酿成配方奶，或者何时最先吃固体食物。

2、缺乏运动

看电视和玩电子游戏的孩子运动量不足，运动有助于将食物送进肠道内消化。

3、情绪问题

不想使用卫生间或有憋便习惯，容易引起便秘。前期上茅厕训练。对于许多幼儿来说，这可能是一个艰难的时期。幼儿可能会有意用尿不湿排便。因在学校，同伙或家人及人多场所而感应压力，不敢大便。

4、注重力涣散

有些孩子没有注重身体发出的排便信号。当孩子们忙于游戏时，可能会发生这种情形。他们遗忘去洗手间了。最先新学年时，便秘也可能是一个问题。孩子们感应有需要时不能立刻去洗手间，又会形成憋便习惯。

5、潜在的身体问题

在极少数情形下，便秘可能是由较大的身体问题引起的。这些物理问题可能包罗：

• 肠道，直肠或肛门问题，好比先天巨结肠问题以及长期使用刺激性泻药引起直肠神经坏死；
• 神经系统问题，例如脑瘫；
• 内分泌问题，例如甲状腺功效减退；
• 某些药物，如铁弥补剂，某些抗抑郁药和麻醉品，如可待因。

若何诊断小儿便秘？

医护人员会询问孩子的症状和康健史，凭据孩子的岁数，可能会问以下问题：

• 您的宝宝第一次大便时几岁？
• 您的孩子多久排便一次？
• 您的孩子排便时是否埋怨疼痛？
• 您最近是否实验过对孩子举行茅厕训练？
• 您的孩子吃什么食物？
• 最近您的孩子的生涯中有没有压力大的事情？
• 您的孩子多久撒一次尿？

在完成问卷以后，凭据评估效果，可能还要做一些检查，确定是否有实质性的肠道病变问题，主要包罗：

• 直肠指检（DRE）：医护人员将戴手套的，润滑的（润滑的）手指伸入孩子的直肠。
• 腹部X射线：该测试检查大肠中有若干粪便。
• 直肠活检：该测试对直肠中的细胞举行采样。在显微镜下检查它们是否有问题。
• 结肠镜检查：该测试检查大肠的全长。它可以辅助检查异常生长，组织发红或肿胀，疮（溃疡）和出血。
• 实验室检查：可能要举行几个测试。这些检查包罗检查是否有腹腔疾病，尿路感染，甲状腺问题，代谢问题和血铅水同等问题。

小儿便秘若何干预？

1、饮食调整

通常，改变孩子的饮食习惯会辅助便秘。通过以下方式辅助您的孩子多吃纤维：

• 添加更多的水果和蔬菜
• 添加更多的全麦谷物和面包。检查食物包装上的营养标签，领会纤维含量较高的食物。

其他饮食转变可能会辅助您：

• 让孩子多喝水，尤其是白开水；
• 限制经常富含脂肪的快餐食物和垃圾食物，改为提供加倍平衡的食物和零食，好比坚果；
• 限制碳酸和咖啡因饮料，例如苏打水和茶；
• 在医师或营养师指导下限制奶粉的用量；
• 增添油酸的摄入，如核桃油、芝麻油，有利于刺激肠道蠕动。
• 纪律进餐，吃一顿饭通常会在30至60分钟内引起肠蠕动。早点吃早餐。这将使您的孩子有时间在家中举行排便，然后再去上学，制止在学校里因含羞或玩得喜悦遗忘排便。

2、多做运动

让孩子多运动也可以辅助便秘。运动有助于消化，它有助于肠道正常蠕动，使食物在消化时向前推进。不经常走动的人经常便秘。让您的孩子出去玩，而不是看电视或做其他室内流动。还可以辅助孩子推拿肚子促进肠道运动。

3、优越的排便习惯

实验让孩子养成纪律的上茅厕习惯，天天至少两次坐在马桶上至少10分钟，饭后实验这样做。保持心情愉快，不要由于没有排便而生气。若是乐成排便记得给点奖励，给贴纸或其他小点心，或制作海报以显示孩子的进度。

若是接纳以上措施一直没有作用，若是是这样，医护人员可能建议使用规范化泻药治疗，大便软化剂或灌肠剂。然则只有在儿科医生指导下才可以举行这类药物治疗，请勿自己购置药物私自使用。