当人类进化成直立行走的动物之后，脊柱受到的榨取就高于其他动物。脊柱最下端的腰椎就是蒙受最大压力的部位，这时刻腰椎病变就成了我们每个人一生都市遇到的问题。

腰痛就是其中之一，每个人都市履历腰痛，这是人类无法脱节的宿命。那么，腰痛是若何引起的呢？

腰痛很大一部门缘故原由是因为姿势不正，而导致的腰部肌肉主要，造成腰部力学平衡受到破坏，好比椎间盘突出、椎小枢纽杂乱错位等情形。榨取到神经根会引起响应神经支配的区域感受异常，如疼痛、麻木无力等。

其中有一块对照著名的肌肉就是腰大肌。腰大肌是腰部肌肉的主要组成，那么腰大肌的剖解位置在那里呢？

1.腰大肌的剖解

腰大肌起自第12胸椎椎体、第1～5腰椎体和椎间盘的侧面，以及所有腰椎横突的前面和下缘。肌束向下与髂肌连系，形成同一个肌腱，穿过腹股沟韧带的肌肉清闲，沿髂耻隆起的前面及髋枢纽囊的前内侧面下行，止于股骨小转子。

腰大肌的作用：当它近端固准时，该肌肉缩短，会使大腿屈并外旋；当远端固准时，一侧缩短，使躯干向同侧屈，两侧肌肉缩短，则屈脊柱腰段而使躯干前屈。

2.若何识别腰大肌引起的腰痛？

腰大肌挛缩是引起腰痛的最常见缘故原由。最常见的表现为病变侧的腰椎棘突旁边有显著压痛，患者身体会向患侧愚昧以缓解肌肉主要。

临床上的腰大肌试验是用于检测髂腰肌局部病变的方式。虽然腰大肌试验并不是提醒腰大肌引起的腰痛，然则腰大肌局部病变也可以用腰大肌试验来判别。腰大肌试验的具体做法：

方式一：患者侧卧位，下面一腿伸直，上面一腿（检查侧）屈髋屈膝。一手压住骨盆的髂嵴处，以牢固躯干不至后倒，另一手握住其小腿向后拉，使髋枢纽只管后伸。如该侧下腹部泛起疼痛，即为阳性。

方式二：患者仰卧，两下肢伸直。如检查右侧，则嘱咐患者抬起右下肢，同时检查者用手稍向下压以相匹敌，如髂腰肌有炎症刺激征象，就会引起右下腹疼痛，即为试验阳性。左侧相同。

3.怎么针刺腰大肌才是准确的？

肌肉起止点的扎法人人应该都对照熟悉。那么腰大肌引起的腰痛，就可以针刺腰大肌的起止点了。

首先，针刺胸12到腰5腰椎横突旁边的穴位，即腰部的夹脊穴。腰大肌的止点在股骨小转子，这正当腹股沟中点处，可用3寸针灸针避开髂内动静脉直刺，施以泻法而降低肌肉张力。

其次，若是针刺了起止点效果仍不理想，这时刻就需要加刺肌肉正中了。凭据腰大肌的剖解位置来看，肌腹主要在靠近脊柱的一侧，若从面针刺，过深恐针刺到肾脏（左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体，左侧第12肋斜过左肾后面的中部，侧第12肋斜过右肾后面的上部），而腰大肌的另一部门多为髂骨遮掩，这时刻就需要从前面针刺了。

从身体前面针刺腰大肌是目前腰大肌肌腹针刺的通例方式，一样平常取天枢穴直刺，凭据患者的胖瘦肥厚选用差别规格的毫针，缓慢下针后，徐徐将针身送入穴内，切忌莫快，一样平常刺入3-4寸的时刻，患者会感应针感从腰部斜下牵涉至大腿根部，即为刺中腰大肌。

腰大肌是腰痛治疗中主要的肌肉，对于其剖解位置需十分熟悉，否则治不好病，相反伤及患者就得不偿失。

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