伤风与严寒有关系吗，是着凉引起的吗？

隆冬已经来了，随之而来的是伤风等呼吸道疾病，由于流行性伤风通常随同通俗伤风，而且很难从症状区分，我们今天说的是大多数人都市得的伤风--通俗伤风。喉咙痛和流鼻涕通常是通俗伤风的最初征兆，然后是咳嗽和打喷嚏，大多数人会在约莫7-10天后康复 。

凭据美国疾控中心的数据（未找到海内通俗伤风数据），在美国，每年都有数百万例通俗伤风病例。成人平均每年患伤风2-3次，儿童则更多。很多人应该能发现这个纪律，大多数人在冬季和春季都市患伤风，但一年中的任何时候都有可能伤风，流感也同样云云。伤风和气温有着高度的关联关系，那么事实是否严寒或者着凉导致了伤风，照样尚有缘故原由？

我们先看以下免疫系统是若何事情珍爱我们人体免受损害。免疫系统是细胞组织和器官的庞大网络。作为内部防御机制珍爱身体，匹敌包罗细菌，病毒，寄生虫，毒素和癌症在内的外部入侵者。若是任其发展，这些外来入侵者有可能引起体内熏染，最终导致疾病，以是免疫系统通过识别而且消除这些外来入侵者而事情。

许多差别的呼吸道病毒都可以引起通俗伤风，但人类鼻病毒是最常见的，其他可能引起伤风的病毒包罗呼吸道合胞病毒，人类副流感病毒，腺病毒，人类冠状病毒和人间质肺病毒。鼻病毒是最常见的病因，占所有伤风和类似伤风疾病的一半以上。它首先进入呼吸道熏染呼吸道上皮细胞，降低上皮细胞抵制病毒的能力，被熏染的细胞会发生促炎性细胞因子（IL1β、IL6、IL12、TNF、IFN-γ)，并召集大量免疫细胞举行防御。这些物质向下延伸并露出于细菌，会导致继发性气道熏染，更多的咳嗽神经受体或信号将被激活，气道变得异常敏感，泛起持续性咳嗽和咳痰。鼻病毒也可以引起喉咙痛，哮喘发作和鼻窦熏染。在免疫系统较弱的人群中会引起更严重的疾病，例如支气管炎和肺炎。

鼻病毒可以通过人和人直接流传，在空气以小滴或气溶胶的形式被人吸入。鼻病毒一旦被吸入，便会附着在鼻腔内部的细胞上，然后它最先自我复制，在上呼吸道流传更多的病毒颗粒。于是，伤风就流传给更多的人了。

我们已经领会到之以是泛起伤风的一系列症状，主要是鼻病毒等病原体与人体免疫系统作用引发的。那么很多人以为严寒容易伤风这种误解是若何发生的呢？

从19世纪起，人们就一直在争执严寒天气导致的通俗伤风，一个世纪以来， 人们首先想到仅凭严寒的天气就足以引起伤风，到了20世纪，新的看法以为人们在冬季在室内待的时间更久，加上室内空间人的距离又近，会增添通俗伤风的流传。这个理论也有一些局限性，很难注释一年四季都在办公室事情的人，仍然很少在冬天生病。

更相符逻辑的注释是，露出于严寒的天气会削减鼻腔的温度，而且导致黏膜有效性降低，鼻病毒会导致鼻腔内部局部防御，鼻病毒可以轻松通过宿主防御系统并熏染个体。一些研究解释，鼻病毒在低于37°C（人体的平均焦点体温）以下可以更有效地复制。鼻腔内的温度约莫为33°C，这使其成为鼻病毒的理想繁殖地。厥后一项研究又检查了温度和湿度的转变，是否导致鼻病毒熏染的较高风险。研究人员发现，在3天时间内温度和湿度均下降会增添参与者鼻病毒熏染的风险，而且发现大多数熏染发生在零摄氏度及以下的温度。流感病毒导致的流行性伤风，也可能更容易在严寒干燥的空气存活和流传。

固然，另有一些因素也需要思量，在冬季，由于削减了日晒，许多人摄入的维生素D削减。研究解释，维生素 D在维持免疫系统中起着至关重要的作用。同时，冬季在冷空气和干空气中呼吸会导致上呼吸道的血管变窄以保留热量，这可能会阻止白细胞到达粘膜，使身体更难以抵制细菌。

因此严寒的天气会使您更容易患通俗伤风，然则严寒自己并不直接导致伤风。