接受过针灸的同伙，多多少少都对针灸有点恐惧，甚至有的人还会留下心理阴影。你还记得第一次针灸时那种酸爽的感受吗？可能厥后一谈起针灸，你的骨骼肌立马就最先缩短，接着汗毛就竖了起来，耳边还可能泛起曾经让人恐慌的、杀猪般的嚎啼声。

扎针灸真的很疼吗？

有人说，真的很疼；也有人说，疼到不是太疼，就是单纯的畏惧；还有人说，一点都不疼；更有人说，一天不扎满身难受。

到底是谁说了假话？

都没有！由于疼疼感因人而异，千人千像。子非鱼，焉知鱼之乐；子非他，焉知针灸疼不疼。

那么，到底有没有不疼的针灸？我真的真的很怕疼。

负责任的告诉你，这个真的有。要想针灸不疼，你和你的医生应该这样做。

你应该做到的：

1.消除恐惧心理

人们总是恐惧尖尖的器械，针灸针细细的身体，扎入穴位，想想都以为疼痛。实在，针刺入皮肤时就像是蚊子叮咬一样平常，在穴位一定深度时，会感受酸麻胀重。

恐惧是个恶性循环，你越恐惧就会感受越疼，放松心情会让肌肉松懈，不至于过于紧绷而导致针刺入难题，而引起疼痛。

2.适当转移注意力

虽然，接受针刺时得有个“治神”的历程，但若是一直把注意力放在将要针刺的穴位，局部肌肉就会主要，导致针刺入失败，或者刺入后泛起滞针、弯针等情形，那样会加倍疼痛。

3.针灸是一种治疗手段，接受它，它的疗效才最佳

针灸疗效的施展，与患者接受度也有一定的关系。“不信医者不治”说的就是信服感对于某种疗法疗效的影响。当你接受针灸时，你对它的疗效是没有嫌疑的，你对它就是盼望，而不是恐惧和排挤。

你的医生应该做到的：

1.娴熟的身手是保证不疼的要害

要问作为医生怎样做才会让病人不疼，手艺，手艺，照样手艺，主要的事情说三遍，可见身手精湛是何等主要，它是保证疗效的要害。对于针灸医生，娴熟的身手是指在无痛进针的同时可以保证疗效最大施展。

以下几点是针灸医生应该明了的：1.押手的使用是无痛的条件。针刺前要揣穴，针刺时押手可以用指甲掐一下穴位，让局部气血散开；2.进针速率得快。快速进针是在患者还没有反映过来的时刻就将针灸针刺入，消除了患者恐惧感，制止局部肌肉的紧绷。

2.厚实的履历是保证疗效的要害

人人看病都知道去大医院，找老医生，目的就是为了找一个履历厚实的医生。医疗这个行业，履历是要害，究竟医学知识是建立在既往的履历上面的。履历厚实的针灸医生，对于针刺异常情形和穴位的掌握是有自己的体会的，一个履历厚实的医生对于每个穴位针刺后的感受都掌握很到位。

3.诙谐有趣的小我私家魅力才是消除恐惧的特效药

假设有两个医生，在两个履历手艺相当的情形下，一个天天紧绷着脸，一个诙谐有趣，善于交流，患者肯定是更喜欢后者。诙谐有趣的言语是消除主要情绪的要害，言语的表示和作用也是不容忽视的。

对于无痛针灸，从上述两个层面着手，这样的话大部分的患者都不再恐惧针灸，疗效也会获得最大施展。