这些拔罐前后的注意事项你要知道

现在很多人都喜欢去做拔罐，拔罐的养生保健效果和治疗效果也确实很好，但拔罐的注意事项你得消灭，否则会适得其反，我们一起来领会一下

1拔罐前

拔罐前我们要调整好自己的心态，不要在狂躁的时刻拔罐。

在上次罐印未消除之前，不要在原处拔罐

饭后不能马上拔罐，由于刚吃完饭血液循环会加速，肠胃在一直蠕动，身体正处于一个忙碌的状态，以是至少一个小时以后才气拔罐，太饿、太渴的时刻也不宜拔罐，

醉酒后也不能拔罐，喝酒后血循环会加速、气血会变的逆乱，此时拔罐不仅达不到优越的效果，还可能使气血不畅，泛起头晕、吐逆等症状

2拔罐时

拔罐时应保持室内

温暖，空气新鲜，避开风口

如拔罐时泛起头晕、胸闷等不良反应时应立刻住手拔罐

拔罐时间要控制好，有的人以为拔罐时间越长越好，最少也要半个小时，实在这是不正确的，留罐时间过长会起泡，皮肤易熏染，还会拔出体内的正气，以是凭据自身体质一样平常时间控制在8-15分钟就可以了

3拔罐后

拔罐后不得立刻沐浴，由于拔罐后毛孔会张开，现在沐浴会导致湿气直接进入体内，也容易着凉，会起到相反的效果

拔罐后不宜吃冰凉的器械，由于拔罐后立刻吃冷的会更容易导致脾胃虚弱，寒湿也更容易入侵，以是拔罐后应多喝热水，要注意保暖，拔罐部位不宜吹风受凉

以上就是拔罐的注意事项，希望对你们有用