天气转热，癌症患者须知的5条康复知识，助你安然度夏！

一、多喝水，适当增添盐摄入

夏日人体新陈代谢快、易出汗，大量出汗使人丢失水分和电解质，而癌症患者更容易发生脱水。建议天天喝水最幸亏1500毫升以上，逐日增添1-2克食盐的摄入。而对于正在放疗的患者，皮肤出汗多，更应保持放射皮肤清洁、干燥，汗湿的衣物实时替换，衣物应低领，以棉质、柔软、无刺激质料为主，削减摩擦。忌外用碘酒、汞溴红、肥皂水、热水擦洗和敷贴胶布，不用含金属的洗剂或油膏等。

二、饮食宜“三清”，饮品选绿茶

饮食要做到“三清”，即清凉，可选种种蔬菜瓜果;清淡，膳食中的菜类要以素淡为主，烹饪以清蒸、清炖、清炒、凉拌为宜；清补，以植物蛋白含量厚实的豆制品，脂肪含量低的肉类、家禽为主，不宜食热性油腻食物，制止热燥伤身。此外，夏日由于空气污染加重、紫外线过分照射等，可致体内自由基增多；同时，由于消耗大、营养不良，患者消灭自由基的能力会下降。建议多喝些绿茶，其富含的茶多酚具有很强的抗氧化性和心理活性，是人体自由基的消灭剂。

三、制止高温外出，注重室内外温差

癌症患者应只管制止在室外温度较高时出门。使用空调时应注重室内外温差不要太大，相差5摄氏度即可，延续使用空调一段时间后必须透风。

四、讲究卫生防熏染

高温利于细菌的滋生，而癌症患者身体虚弱、消耗大，治疗时代由于粒细胞缺乏、应用激素、黏膜及皮肤破损、留置导管、梗阻所致的引流不畅及器官损伤等，发生熏染以及其他并发症的几率也会升高。以是要注重个人卫生，经常沐浴或擦身体，历久卧床的患者更应云云。食物要清洁卫生，不食用变质、发霉食物。保持房间地板干燥清洁，注重消毒、透风。

五、保持优越心态

夏日天气炎热，癌症患者睡眠不良较为常见，可致免疫力低下，甚至影响治疗效果。建议患者要精神放松、保持适度运动、听听舒缓的音乐，可有用改善睡眠。患者在夏日亦容易泛起焦躁情绪，因此，保持优越的心态很主要，除了自身调治外，亲友也要多给予帮助。