掌握这些征兆，迈出关节炎预防的第一步

关节炎是一种常见的疾病，严重影响了很多人的生活质量。然而，在病情加重之前，关节炎通常会有一些早期的征兆。了解并及早注意这些征兆，有助于我们采取预防和治疗措施。以下是关节炎早期的四个征兆：

1. 关节疼痛和僵硬

早期的关节炎常常表现为关节疼痛和僵硬感。初始阶段，可能只在晨起或长时间不活动后出现疼痛，但随着病情发展，疼痛会变得持续存在。关节僵硬也是一个常见的征兆，尤其在起床或长时间静坐后更为明显。

2. 关节肿胀和红肿

关节炎还可能导致关节肿胀和红肿。这是由于炎症引起的，炎症会导致关节周围的组织受损，进而引起肿胀和发红。关节肿胀通常会使关节变得更加僵硬，运动范围减少。

3. 运动障碍和功能受限

早期的关节炎可能导致运动障碍和功能受限。当关节发炎时，关节周围的肌肉、韧带和软组织也可能受到影响。这会导致肌肉无力、弹性丧失，进而影响到日常活动的执行。例如，握物、行走和上下楼梯时会感到困难。

4. 关节发生变形

在关节炎进展的早期阶段，关节可能会发生变形。这主要是因为关节软骨受损，导致关节骨头错位。手指和膝盖是常见的变形部位。关节变形不仅影响外观，还可能导致更严重的疼痛和运动受限。

关节炎早期的这些征兆非常重要，需要引起我们的重视。如果您出现上述症状，建议及早就医，进行相关检查和诊断。通过早期的干预和治疗，可以有效减缓病情进展，提高生活质量。

结语

关节炎早期的4个征兆是关节疼痛和僵硬、关节肿胀和红肿、运动障碍和功能受限，以及关节变形。当我们注意到这些征兆时，应该及时采取措施，遵医嘱进行治疗和康复锻炼，以缓解症状、减轻疼痛，并减少关节炎对生活的影响。