湿气是若何形成的？这些问题你需要注重！！！

现在许多人体内都有湿气，而湿气过重对人体的危险很大，中医以为湿气是百病之源，那么我们身体内的湿气到底是怎样形成的呢？我们可以从以下几个方面来看

1栖身情况

从区域上看，我国湿气最重的地方主要漫衍在东北，沿海和南方区域，历久栖身在这些地方的人体内的湿气大多都着重，从小我私家的栖身情况来看，一样平常地下室和一楼湿气比较重，以是我们在选择屋子的时刻，只管不要选择地下室或一层栖身

2事情情况

一样平常与水有关的事情湿气都比较重，好比做餐饮的，做水产的，工地上上班的这些人群体内容易湿气过重，

3熬夜

中医以为经常熬夜的人容易伤及体内正气，从而导致邪气入体，而湿气是六淫之一，若体内正气不足，失去便会趁虚而入。

4吹空调

夏日我们经常收支室内外流动，由于室外温度高，毛孔便会张开，若是马上进入空调情况，就会让张开的毛孔马上关闭甚至堵塞，另外若是人历久呆在空调情况中就不出汗了，就会把本应通过排汗外泄的湿浊留在体内，从而加重体内的湿气并引发病症

5喝冰冻啤酒、饮料

炎天来一杯冰镇饮料或啤酒简直不要太爽，但若是过量喝冰水就会使本应该张开排毒的毛孔闭塞，使体内聚积大量的湿毒，除了以上这些，另有经常喝酒久坐不运动等都市加重体内的湿气。以是我们应保持优越康健的生活习惯制止湿气的加重