得了痛风不能吃哪些水果？
作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，痛风患者可以吃任何种类的水果，想吃就吃，没有什么禁忌，但是需要尽量少吃含糖量高的水果。
我想痛风患者都知道控制饮食的重要性，其目的就是减少嘌呤的摄入，降低和稳定尿酸，从而预防和减少痛风急性发作。
痛风患者的控制饮食的原则就是：不吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物和多吃低嘌呤食物。而为了碱化尿液，痛风患者需要多吃些碱性食物。
水果的嘌呤含量都很低，是标准的低嘌呤食物。像常见的苹果、梨、香蕉、西瓜、葡萄和橙子等，它们每100克中的嘌呤含量都在5毫克以下，从嘌呤含量的角度讲，都是痛风患者可以放心食用的。
水果是典型的碱性食物，痛风患者吃点水果，可以提高尿液的碱性，促进尿酸的排泄，有利于降低体内尿酸浓度。
水果中一般都含有很多的营养成分，富含多种维生素和微量元素，正好可以补充痛风患者长期控制饮食，食物多样性减少，可能导致的营养成分、维生素和微量元素的缺失，可以帮助痛风患者平衡膳食营养，恢复体力，提高免疫力，增强体质。
但是，现在许多医学研究证明，高尿酸和高血糖有着密切的关系，痛风患者不但需要降低体内尿酸浓度，也要控制和降低血糖水平，在预防痛风急性发作的同时，还要警惕糖尿病的患病风险。
看到了吧，对于痛风患者来说，“管住嘴”无处不在，就连吃个水果，也需要“小心谨慎”。
对于那些高糖分的水果，像苹果（特别是红富士苹果）、香蕉等含糖量偏高的水果，痛风患者是限制食用级别，可以吃，但是要适量，不能“任性”。
我认为，最适合痛风患者食用的水果是樱桃、葡萄和西瓜。
樱桃富含花青素、花色素及维生素E等营养成分，其具有的极强抗氧化性，可以促进血液循环，增加尿酸排泄量。樱桃含有的花青素成分有消炎、消肿、镇痛的作用，非常适合高尿酸和痛风患食用。
葡萄是强碱性食物，可以帮助碱化尿液，促进尿酸的排泄。
而西瓜具有较强的清热利尿作用，可以有效地增加人体排尿频率，增加排尿量，让更多的尿酸排出体外。
①痛风患者可以吃任何种类的水果；
②对于高糖分的水果，需要限量和适量食用，以免摄入的糖分过多；
③最好多吃些樱桃、葡萄和西瓜，有利于降低尿酸和预防痛风发作。
啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。
祝朋友们身体健康，远离高尿酸，远离痛风。
我是长乐未央，欢迎关注评论，共同探讨提高。