工作压力是否让你疲乏无力，“抬不起头”，脱发？来试试黑芝麻！

人人好，我是青囊平民，今天和人人说说人人都经常见到，吃的——黑芝麻。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益实力、长肌肉，填脑髓的作用，可以治疗因精血不足所致的眩晕，头发早白，脱发，腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、肠燥便秘等。

朱丹溪曾陈赞之，原有功益也。黑芝麻入肝肾二经，补虚，而且耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益实力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴阴茎，尤生津液，入口即生，与人参相同。其补益之功，难以想象。

我一个同事，是做推拿的，90后。我见到他时发际线就很高，要害巅顶少发，干了一段时间推拿后感受其脱发更严重了。天天都很疲劳，干完一天活沐浴后看着手里的一把头发更是烦恼，我推荐他买来炒熟的芝麻，天天三餐前吃一勺，一个月后脱发显著减轻，要害做完一天的推拿后疲劳比之前轻多了，气色也红润了。

黑芝麻最好的服法就买回来后，炒一抄然后压成末，混入少量的盐，这样就是芝麻盐了，每次用饭或者喝粥的时刻放一些，既好吃，又补肾。黑芝麻性平和，可以历久服用。