自从换了这家的乳胶枕，睡眠质量嗖嗖提升 睡眠枕

在睡觉这件事上，我一直都是个不拘小节的人。不在乎床垫的软硬，不在乎枕头的形状，不管怎样都能拼集睡，这就导致我睡眠质量一直很差。

早先我以为是自己的缘故原由，也许压力太大，心情不顺。有时怎么躺都不对失眠到天亮，有时起床满身不舒适。无奈在同伙圈里发泄，同伙们逐一给我支招，“睡前数羊啊”“听念书节目”“听大自然的声音”“运动”“日间努力工作”这样的新老方式我都试过，依然照样老样子。

直到西柚小姐看着黑眼圈怒大的我，语重心长的说：“也许，你该换个枕头。”

我之前的枕头是棉花枕，听了西柚小姐的话，我回去感受了一下，躺在我家棉花枕上时，脖子是落空的，没有承托力。我做足了作业，又连系自己的睡眠习惯换了个乳胶枕，之后再也没有过起床满身酸痛的事了，睡眠质量大大提高，最近正计划再换个床垫。

跑题了，了解了枕头的主要性后，我就决议要来给人人科普下枕头的小知识啦，顺便给人人安利我买的性价比超高的国货——大朴乳胶枕。

在挑枕头之前，我们需要知道人为什么需要枕头。

我们的脊椎有着完善的心理曲度，看似笔直的脊椎，其实是“前凸后翘”的样子。其中颈椎和腰椎是心理性前凸，胸椎是心理性后凸。

你以为枕头真的是为头设计的吗？实际上，枕头主要服务的是颈部，给脖子足够的承托力，让这个前凸在躺下时不悬空，这才能让头颈都获得好的休息。

而睡眠习惯，在侧卧和仰卧时对枕头的要求最高，由于当侧卧和仰卧时，头颈部离床都有一定的距离。而趴着睡对枕头的要求最低，由于趴着时脊椎自己是自然凸起的。

若是你在仰卧和侧卧这两种状态下，颈椎都是悬空的，赶快换个枕头吧。

许多人喜欢用“软硬”来挑选枕头，实际上，挑选枕头最主要的是承托力。市面上常见的枕头有荞麦枕、羽绒枕、棉花枕，但都存在着瑕玷。

其中羽绒枕和棉花枕虽然柔软，但承托力不够，很容易位移塌陷。而荞麦枕虽然承托力足够了，但很硬，不能很好贴合体态。

而好的乳胶枕和影象棉枕可以说是毫无瑕玷，既有优越的承托力，又睡着柔软。我买的是乳胶枕，以是今天来着重先容乳胶枕。

自然乳胶弹性好，能够给头颈优越的反作用，提供优越的承托力。重点是，它的透气性也十分优异，睡觉发生的汗气，不会积累到枕头上，不易发生细菌。

市面上乳胶枕鱼龙混杂，除了动辄几千的顶级乳胶枕，另有打着“泰国纯自然乳胶”旗帜的低廉赝品，买哪个又成了问题。

开头说啦，我做足作业后就瞄上了一个国产物牌——大朴。由于它在公司枕头测评中夺得了性价比之王的称呼。几千元的乳胶枕虽然好，但综合思量价钱、质量，大朴照样最推荐人人购置的啦。

大朴作为平安自然，返璞归真的生涯美学设计专家，一直被称为“中国的无印良品”。家具用品、贴身衣物、生涯杂物全部都主张删繁就简，还原“物为人用”的初心来设计生产。

他们家所有产物都是以平安尺度和材质作为设计的起点，从毛巾到枕头，这个品牌真的可以提升你的生涯幸福感。

无·亦所有

实际上乳胶的质料成本和工艺成本很高。太廉价的乳胶枕要不基本就不是乳胶，基本没有承托力，要不就是合成乳胶，其中的添加剂，很容易危险身体，尤其照样在睡眠身体最懦弱的时刻。

大朴主张“无·亦所有”，全线产物都提倡无甲醛、无荧光增白剂、无致癌芬芳胺。只做相符婴幼儿平安尺度的国家 A 类，人人可以放心选购。

有机系列

大朴的枕头有两个产物线，其中新系列“有机系列”接纳的不仅是自然乳胶，照样有机乳胶。他们的有机乳胶还通过了欧盟最严苛 ECO 认证的乳胶制品生产商，拿到了许多认证。

“有机系列”的自然乳胶与通俗乳胶的区别在于，有机莳植的土壤需要休耕三年，不能使用农药和化肥，发现生病或虫害，需要直接砍掉。大朴采到的的乳胶没有添加保鲜剂，由于隔天就会掉。

大朴家的枕头形状有三种可以挑选，一种是 b 型。若是你喜欢侧卧，推荐 b 型，一端的高度会更高一些，这样可以填充侧卧时，肩膀悬空的空间。

另有就是常见的面包款，适合所有姿势，若是你怕睡不习惯 b 型，可以选择面包型。

抱抱买的是 b 型的，对于我这种脖子稀奇没有平安感的人来说，真的很舒适！

自然系列

若是你想先买个试一试，建议可以买他们家的自然系列，价钱只有“有机系列”的一半。使用感受同样好，两个系列只是有机与无机之差，但全部都是自然乳胶打造的。

“自然系列”有一款女性护肩款，蝶型弧线可以慎密贴合头颈肩部曲线，丰满承托。

最后一定要讲的～安利人人乳胶枕另有一个主要的缘故原由，就是它抗菌除螨。

虽然说我原来都市定期使用 dyson 举行枕头除螨，但动辄用了好几年的枕头，心里上照样以为怪怪的。若是枕头透气性欠好，一样平常人体的皮屑、汗液，都市残留在枕头里，常年累积，你想想，恐怖吗？

大朴自然乳胶枕我用了一段时间，透气性很好，特意用 dyson 吸了吸，吸出来的灰尘等等比棉花枕要少许多。

,每粒坚

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