秋天吃石榴有什么利益，有禁忌吗？

石榴具有极高的营养价值及药用价值，是集药、食、补三大功能为一体的保健食品，被誉为“天下奇果，九州名果”。石榴汁中含有厚实的维生素B1、B2、Vc以及烟酸、钾和植物雌激索，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，对人体异常有益，特别是植物雌激素对女性更年期综合症、骨质疏松症等疾病的功效倍受关注。石榴除了能止泻润燥外，另有你可能不知道的利益。预防前列腺癌和心脏病。流行病学观察发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液状态，进而改善心血管疾病患者的康健。预防动脉硬化。由于人体朽迈及不良生涯习惯，血管壁易聚积胆固醇等物质，导致血管堵塞。石榴中的抗氧化物质有助于防止胆固醇氧化和血管硬化。提高血液中氧气的含量。石榴中多种抗氧化物质可降低血脂、 抗击自由基和防止血栓，最终使血流更通畅，血氧量更高。

此外，石榴另有预防血液凝聚和血栓形成的功效。预防枢纽炎。石榴能够削减枢纽炎导致的软骨损伤，其中的营养物质有促进枢纽润滑液排泄的功效。石榴可缓解炎症，抑制会导致软骨损伤的酶。石榴除了上述功效之外 ，还具有缓解腹泻、控制体重和缓解老年痴呆症等功效。

石榴的根、叶、花、果实、果皮、种子均可入药。石榴是生涯、长寿、康健、温柔、丰收、知识、美德、灵性的象征。在我国中医中，石榴皮用于治疗“久泻，久痢，便血，脱肛，崩漏，带下，虫积腹痛等”。石榴子用于藏族传统医药中，具有“主治培根寒症，胃寒症及一切胃病”的功效。石榴花收载于卫生部《药品尺度》(维吾尔药分册)，具有收敛止泻、止血等功效，用于腹泻日久等病症。在印度阿育吠陀医学中，石榴皮被以为具有很强的止血作用，且具有治疗口腔溃疡的功效，也用于石榴花被用作治疗糖尿病药物;石榴树的树皮和根皮被以为具有优越驱虫作用。石榴可以说是“全身上下都是宝”，对人体康健的影响还在继续研究当中，以是老百姓普遍可以放心食用。

韩博超 新疆维吾尔自治区儿童医院