吃了一个月的降血压药就停了，天天靠跑步控制，血管多久恢复？

正如这个问题中所说，张医生在现实天下中也遇到过许多类似的患者。他们经由许多差别的途径知道改善生活方式，尤其是运动可以改善血压，甚至有的人通过磨炼让血压恢复了正常，于是自己也临时抱佛脚增强运动，而且想通过运动把血压控制的完全好起来。那么，这种想法靠谱吗？多久可以恢复正常呢？今天张医生就来给人人解释一下这个问题。

实在，对于原发性高血压患者来说，之所以发生高血压，许多情况下是由于平时缺少体力流动、肥胖、高盐饮食等种种不康健危险因素综合作用于人体导致的。那么，既然是这样，能不能通过改善生活方式来让血压恢复正常呢？应该说这种可能性是有的，然则这需要一个历久的历程，而且并不是所有改善生活方式的高血压患者最后都能恢复正常。只能说一小部分可以通过改善生活方式让血压恢复正常。

然则，这里应该稀奇指出的是对于这种直接停用降压药，天天靠跑步降血压的方式，张医生并不推荐。由于这种情况下患者的血压很可能处于比较高的水平，最终导致在高血压状态下举行跑步，这时候发生意外的可能性更大。

一样平常说来，即使是举行体育磨炼让血压逐渐恢复正常，停药历程也不是一蹴而就的，这需要逐步来，逐步调整药物的剂量。一样平常是逐渐减量，直到完全停用。至于高血压患者增强体育磨炼，多长时间血压可以恢复正常。这要看具体情况了，不能说所有人都是一样的。有的人经由半年血压就逐步恢复正常。有的人磨炼做的也不错，然则血压一直照样偏高，这就可能需要历久坚持服用降压药。

然则，张医生照样提醒宽大的高血压患者，一定要注意在医生指导下举行降压药物的调整。切忌不要自行调整降压药，不要自行停用降压药，由于你不领会降压药的脾性秉性，可能导致比较严重的结果。

希望我的先容对您有所辅助。

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