若是说男子是播种机，那精子就相当于种子，俗语说，坏种子长不出好苗，只有精子质量高，宝宝才气更“壮实”。那么，怎么样才气让精子质量更好呢？

不乱吃药

药物在治疗疾病的同时也会发生不良应，尤其是许多药物会对精子发生不良影响。其影响水平取决于多种因素，如药物剂量、服药时间等等。

凭据临床研究，治疗肿瘤的化疗药及部门抗抑郁药对男子的性功效和精子质量的影响最大。

不大量饮酒

酒精对生细腻胞的刺激作用较大，现代医学证实，酒精可使睾丸酮合成速率及代谢水平变慢，同时会影响精子的质量，甚至能毁伤精子、影响胚胎发育，西方的“星期天婴儿”就是由于酗酒后同房所致。

不穿紧身裤

男子的蛋蛋之所以“孤悬外洋”，最主要的缘故原由就在于只有在温度略低的环境中，精子才气康健“生长”。若是穿过紧的裤子或内裤透气性较差，导致温度过高会使“小蝌蚪”在发育过程中泛起畸形。

不蒸桑拿浴

制造精子的最佳温度在36℃左右，若是跨越这个温度，精母细胞的生精功效就会受到抑制；而且已经成生的精子活力也会下降。而一样平常桑拿浴的温度都市跨越40℃，这对精子的杀伤力更大。

感谢您的关注，迎接转发、珍藏！您还想领会哪方面的内容，迎接在下方留言或给我私信！