女性天天按一按，这5个穴位，可以促头发生长，缓解失眠，头痛

百会穴的位置，在头顶正中间与两耳尖连线的交点处。很多人都知道，常按这个穴位，可以很好的缓解头痛、失眠等症状，有时刻对于头发的生长也有效果。推拿百会穴，可以用拇指按压，按压200下，当穴位有热感即可。

这个穴位的位置，在枕骨下两侧平耳垂凹陷处。实在，这个穴位对于事情压力大的人群稀奇好，多按这个穴位，可以很好的缓解颈痛、头晕、头痛等症状。推拿这个穴位的时刻，不要太用力，最好是用拇指点揉，点揉3分钟，当穴位有热感即可。

这个穴位位于掌区，横平第三掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。推拿这个穴位，可以用拇指按压，按压3分钟，当穴位有热感即可，不能太过用力。坚持按压劳宫穴，会有清心泄热，开窍醒神，消肿止痒等作用。

这个穴位的位置，在手掌横平第5掌指关节近端，第四、五掌骨之间，握拳时，当小指尖处。推拿这个穴位，可以用小木棒按压，按压200下，当穴位有显著酸胀感即可。经常按压这个穴位，可以缓解心悸，胸痛小便晦气等症状。

神庭穴的位置在额头，准确来说是额头上面正中央发际线上一寸的地方。推拿这个穴位，可以用拇指点揉，点揉5分钟，当穴位处有酸胀即可。经常推拿这个穴位，可以缓解鼻痛、头痛等症状