脑梗的祸根找到了！医生：脑梗有3怕，做好三件事，让你远离脑梗

脑梗死是缺血性卒中的总称，包罗脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占所有脑卒中的百分之七十，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然削减或住手，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死软化，并伴有响应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症状。脑梗是一个很恐怖的疾病，多数会发生在老年人身上。当发生脑梗之后，会给身体带来严重的结果，甚至危及到生命。有人说，脑梗有“3怕”，做好三件事，让你远离脑梗，作为神经内科临床药师，我连系自己的所学，所见所闻，剖析如下：

脑梗有“3怕”

（1）第一怕：四高

临床上的“三高，即高血压、高血脂、高血糖，是脑梗死的常见危险因素，这里加上一高：高同型半胱氨酸，提醒人人，高同型半胱氨酸也是脑梗自力危险因素，若是这个指标高，也需要弥补叶酸和B族维生向来控制。凭据国内外脑梗防治指南，这四高是脑梗发病的主要潜在危险因素，我们现实中，确实也发现许多脑梗患者有这四高。

（2）第二怕：颈动脉硬化

近年来的研究均解释，颈动脉硬化与脑梗死发生、希望、复发密切相关。严重的颈动脉狭窄导致的脑供血不足及颈动脉硬化斑块的脱落导致的栓塞是脑梗死的主要病因。所以对颈动脉硬化的早期预防及治疗是对心脑血管疾病干预的有用手段。

在我国随着住民生活水平的提高和饮食习惯与结构的不停改变，颈动脉硬化引起的脑血管疾病会不停增多。有研究者通过临床考察发现，颈动脉硬化后首先累及动脉内膜，随着动脉斑块形成、突入管腔，受脂质增多或管壁应力的增大，斑块有破碎的危险，血小板被露出的脂质、胶原激活，凝血反映被启动，导致血栓形成，发生脑梗死。

（3）第三怕：房颤

流行病学研究发现，脑梗死患者中约五分之一为心源性引起，其中跨越一半的原由于非瓣膜病性房颤。房颤引起的脑梗死发病对照快，常在数秒钟内症状即到达岑岭，其发生机制为房颤引起附壁血栓形成，当患者心律骤变时栓子极易脱落且随血流到达小血管引起栓塞，凭据栓塞部位差别表现为意识障碍、运动、感受异常。有研究者对照了动脉硬化血栓型脑梗死与房颤引起的栓塞型脑梗死发现，房颤引起的脑梗死患者神经功能缺损症状（如意识障碍、视觉缺损、失语、偏瘫、偏身麻木等）严重水平显著高于动脉硬化血栓型脑梗死，可见房颤引起脑梗死对患者的影响更大。

预防脑梗，要做好三件事

（1）定期体检，控制四高

注重定期体检，若是有四高高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸中的一种或几种，都需要在医生指导下规范治疗，确保指标达标，从而远离脑梗危险因素。

（2）坚持适度运动，养成优越的生活习惯

在生活中要坚持举行运动，如举行慢跑、散步等。这些磨炼可以有用地增添血液内的高密度脂蛋白，而且对于动脉硬化也有一定的防治效果，但是在举行磨炼的时刻一定要注重平安，防止出现意外。磨炼的度要掌握好，在磨炼之后要以自己不感受到疲劳为宜。

在生活中要养成优越的习惯，天天要保证有足够的睡眠时间。不要吸烟酗酒，吸烟易引起小动脉痉挛、削减大脑内的血流量，会引起动脉硬化，酗酒除了伤肝伤胃，诱发多种癌症，对心脑血管实在也有很大损害。此外，不要大鱼大肉，饮食要清淡，少吃盐，多吃果蔬。

（3）情绪平和、乐观努力

一样平常要让自己的情绪保持平和，要有一个乐观努力的生活态度。不要为了一些小事情就大动怒火，更不要在一样平常一直情绪低落。历久这样的话，对于身体健康是会造成非常大影响的，一定要学会自我调节，对于预防疾病有着很主要的意义。