鱼肉在餐桌上是占有一定的职位的，人人都知道，鱼肉的营养价值很高。有一句话说的好：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，这没有腿的器械就是人们嘴里的鱼类。营养专家都建议每个每周要吃一两次的鱼类，弥补营养，降低心血管疾病的发病率。然则并不是所有人都能够吃鱼的，有这么几类人是不能随便吃的，要多注重。

1.过敏体质的人

有的人属于过敏体质，患有荨麻疹或者是湿疹，另有的人自己就对海鲜食物过敏。这类人就不建议经常吃鱼，最好是不吃。由于鱼肉类食物中含有厚实的组氨酸身分，组胺会刺激人体泛起过敏反应，可能会导致这类人泛起皮肤瘙痒以及身上起红点，甚至是喉咙不适以及发烧的症状。

2.肾脏疾病的人群

鱼肉是一种富含高蛋白的食物，虽说常吃点对康健益处许多，然则，一些患有肾脏方面疾病的人最好照样少吃为好。不要大量吃鱼，由于鱼肉含有厚实的蛋白质以及氨基酸，摄入过多的蛋白质、脂肪，会加重肾脏的代谢压力，原本肾脏就有病，不要再加肩负了。

3.有痛风的人群

这类人也是不建议经常吃鱼的，患有痛风，对于鱼虾这类食物不要吃太多，可以吃，然则要适量。特别是嘌呤含量高的鱼类和贝类食物。常见的有鲤鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼、鳕鱼等，沙丁鱼和鱼子的嘌呤都是比较高的，最好不要吃。可以吃青鱼、鲑鱼、金枪鱼、龙虾。痛风发作期的时刻更要注重，同时要制止饮酒和喝鱼汤肉汤。

4.服药人群

由于某种疾病正在服药的人也是不建议吃鱼的，也不要吃其他海鲜食物。鱼虾中富含组氨酸的食物，药物会影响组胺的代谢，导致组胺蓄积，患者会泛起头晕、头痛、心慌等症状。而且鱼肉也是属于发物的一种，会影响药物作用。

5.孕妇注重选择鱼的种类

孕妇是可以吃鱼的，然则需要注重选择鱼的种类。一样平常不建议孕妇吃太多的金枪鱼，金枪鱼的重金属含量是比较高的，摄入过多对胎儿欠好。可以吃一些常见的淡水鱼，或者三文鱼。每周最多吃两次鱼就可以了，每次不要跨越100g，一样平常建议50~75g就好。

综上，鱼肉虽然是营养厚实的食物，然则在食用上也要多有注重。以上提到的这五类人群只管少吃鱼或者不吃鱼，要适量或者少量。