情绪可以造成血压颠簸的原理找到了，要想血压稳，心态要平和

情绪会不会影响血压？现代生活会不会带来高血压？回覆是，会的。

在发达国家，高血压是一种常见病，而生长中国家的农村发病率却很低。来自西方国家而且接受西方生活方式的移民，也容易得高血压。这是什么原因呢?现在还不十分清晰，有学者以为，这可能与饮食习惯和缺少运动有关。

另外，伴随着现代生活而泛起的事情重要也是一种因素。专家们指出，事情时需要高度的注重细节，但不能带来成就感，或者使人感应事情被动，自己没有自主权，另有缺少事情安全感等，也可能与高血压病有关系。情绪激动，不论是气忿焦虑、恐惧，照样大喜大悲，都可能使血压一时性升高，其原因是由于神经、精神因素引起高级神经流动杂乱，致使调治血压的高级自主神经中枢反映性增强，血液中血管活性物质如儿茶酚胺等排泄增多，小动脉痉李缩短，血压升高。因此，注重控制情绪，对防止高血压的发生和生长有十分重要意义。

那么，情绪激动时血压为什么会升高?稍静下来又能恢复呢?原因是情绪属于高级神经流动。人在情绪激动时，在大脑皮质的影响下，可兴奋延髓加速中枢和缩血管中枢，使交感肾 上腺系统的流动显著增强，此时，不仅普遍的交感神经末梢所释放的神经介质一去甲肾上腺素增多，由肾上腺髓质排泄人血液的肾上腺素量也大大增添。

在交感神经和肾上腺素的配合作用下，一方面，心脏缩短增强、加速，心输出量增多；另一方面，身体大部分区域的小血管缩短，外周阻力增大。由于心输出量增多和外周阻力加大，于是血压升高。稍平静后一方面来自大脑皮质的神经感动削减，交感肾上腺系统的流动削弱，使血压有所下降：另一方面，当血压升高时，还可通过主动脉弓和颈动脉窦 压力感受器反射，使血压恢复。

主动脉弓和颈动脉窦具有感受血压转变的压力感受器。正常血压颠簸，对这些压力感受器即有一定的刺激作用，神经感动划分沿主动脉神经和窦神经传人延髓，调整心血管运动中枢的重要性以保持动脉血压的相对稳固。当动脉血压升高时，主动脉弓和颈动脉窦压力感受器所受到的神经感动增强，传人延髓中枢的感动增多，使心抑制神经中枢的重要性增高，加速中枢和缩血管中枢的重要性降低，由心交感神经和交感缩血管神经传出的感动削弱，由心迷走神经传出的感动增多，效果心率变慢，心输出量削减，外周阻力减小，血压恢复正常。

所以说情绪的转变会导致血压的猛烈颠簸，高血压患者同伙一定要学会控制自己的情绪，保持心态平和，防止血压急剧颠簸，引起一系列并发症。

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