高尿酸是吃出来的吗？同是吃海鲜喝啤酒，为什么有的人不会患病？

高尿酸简直和吃有密切联系，但也并不一定绝对是吃出来的。许多高尿酸或痛风患者一样平常饮食已经格外注重了，但可能偶然不小心吃多了点肉，喝了点羊肉汤，痛风就翻了；也有不少人历久都爱吃肉喝酒，大口吃海鲜，大口饮酒，效果这不四五十岁了似乎也没有诱发高尿酸或痛风的类似疾病，这到底是什么问题？

高尿酸实在和许多方面都有关联，我们可以仔细来看一下到底有哪些缘故原由会诱发高尿酸？

首先简直和吃有关，我们体内的尿酸量和“嘌呤”含量有很大联系，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，若是说一样平常生涯中历久摄入高嘌呤的食物，日积月累，体内嘌呤累积越来越多，自然血液中的尿酸也会逐步提高，最终对血尿酸浓度是有一定影响的。

更多的同伙会注重到饮酒会对尿酸有影响，但另有一种饮品容易被忽略，那就是甜饮料，果糖的过多摄入可能会升高合成嘌呤的底物，从而引起嘌呤上升，增添尿酸合成，平时那些爱吃甜食，爱喝甜饮料的人群也可能会诱发高尿酸血症或痛风。

再来，通过吃摄入的嘌呤可以成为“外源性嘌呤”，我们另有自己合成渗出的“内源性嘌呤”，而内源性嘌呤的泉源主要是肝脏渗出。内源性嘌呤占总嘌呤的80%左右，而外源性嘌呤仅占20%左右，以是，实在对我们总嘌呤影响较大的竟然是体内自身合成渗出的部门，部门人群体内合成渗出嘌呤较高，缘故原由或是由于内渗出杂乱、身体康健下降、遗传因素、一些外界刺激（如放化疗破损细胞）引起，内源性嘌呤难以自动控制，而因个体的差异，导致内源性嘌呤人人合成量的差别。

食物中的嘌呤摄入简直也影响血尿酸，但毕竟这部门我们能自动控制，且占比较低，以是这也是为什么有些人吃海鲜喝啤酒却并没患上高尿酸或痛风，但有些同伙却很容易患上。虽然听起来易患高尿酸的同伙可能会有些沮丧，不外实在一样平常生涯只要比通俗人群多重视制止高嘌呤饮食，加强锻炼，保证心理作息纪律，调治好内渗出，保护好肝脏康健，照样可以很好预防高尿酸发作的。

另外，除了和内源性或外源性嘌呤相关外，还和肾脏代谢效率有关，我们体内的尿酸合成和代谢维持平衡状态，血尿酸水平才会稳固，若是这时候渗出的部门出了漏子，那也可能引起体内尿酸堆积起来。以是一些肾功能不全，肾脏亚康健的人群可能也更容易诱发高尿酸血症或痛风。另外，有不少研究已经发现，肥胖、三高患者诱发高尿酸血症、痛风的几率远远凌驾体重维持平衡的人群，以是，控制好自己的体重和血常规也是十分重要的事情。