很多人说，下辈子要做个男子，由于女人要来月经，来月经的时刻大多数的女人是会有痛经的，固然也有一部分人是没有什么感受的，这要看差别人的差别体质。

每个女孩子小的时刻都市有同样的履历，突然有一天“被自己大出血吓到了”。这就是女性的初潮，一样平常女孩初潮的时间都市在十三四岁的时刻，若是早于十三岁，可能是有早熟的迹象，若是晚于十四岁，可能是有些发育不良。怙恃们都希望自己的“小棉袄”身体健康，发育正常，那么就一定要注重影响女性初潮时间的因素。以下几点是需要多多注重的！

1. 制止营养不良

孩子身体的发育情形与饮食的营养又很大的关系，若是饮食存在营养不良的症状，就会影响身体的各个正常的性能。特别是对于正在处于青春期的小孩子，无论是男孩照样女孩在这个时刻身体对种种营养素的需求量都是会最先增添的，而且男孩和女孩对营养素的需要量也会最先有所区分，不再是都接纳同等量的营养了。在这个时期，女孩需要的矿物质铁会明显增添，为了缓解由于生理期出血而损失的铁，预防缺铁性贫血。

保证好的营养摄入水平，也就保证了孩子发育身高体重的正常局限，身体发育的正常了，才气保证月经初潮正常驾到。体重超重的女孩一样平常都市早熟，来月经的时间也相对比较早。

2. 预防内分泌疾病

女性生理期的正常与否，与身体的内分泌有很多大的关系。若是由于某些疾病影响了身体内分泌的功效，就会导致生理期受到影响，甚至会导致泛起女性初潮时间的推迟。例如常见的厌食症、结核病、慢性肝炎、糖尿病等，对女性月经初潮的时间都是有很大的影响的。

3. 情绪因素

在女孩生长的这个关键时期，一定要保证心情愉快，不要经常打骂孩子，也不要给孩子太大的心理压力，也不要天天只知道让孩子学习，要做到劳逸结合。纵然学习再好，没有一个好身体都是没用的！情绪会影响着内分泌，也会间接的影响着女性月经初潮。

4. 注重保暖

女孩子一定要注重保暖，只管不要让孩子着凉，特别是脚下不要受凉。严寒的环境是会影响女性初潮的时间的，还可能会泛起痛经。

综上，月经初潮是女性走向性成熟的第一个里程碑，这是青春里发育过程中的一大转变。也与女性以后的生育能力有很大的关系，若是这个时期有很多与正常人情形不一样的，一定要尽早治疗，制止留下后遗症。