中医：女性宫寒，经常多食这5物，暖宫，排毒，化瘀

1、桂圆桂圆人人都很常见，也经常吃到。对于女生来说，尤其是患有宫寒病症的女生，可以在平时经常吃一些桂圆，由于桂圆属于典型的热性水果，具有健脾、驱寒、养血等功效，也很适合宫寒疼痛的人吃。以是不妨试一试，或助你暖宫排毒，预防“妇科病”。

2、黄连黄连是一种中草药，它具有调治女生月经的作用。而且黄连另有促进血液循环，辅助活血化瘀的功效。因此建议平时宫寒痛经的女生，在平时不妨多用黄连泡水喝，或助你暖宫排毒。

3、燕麦燕麦经常被人人用于早餐食用，不仅味道很好，另有很多人的营养物质。好比含有的大量的植物纤维以及亚油酸等矿物质，有改善血液循环以及防止血虚的功效。以是燕麦也很适合平时手脚冰凉，有宫寒的女生食用。

4、红豆红豆对女生来说都异常滋补，而且红豆能够疏通女性气血，辅助我们一起驱寒暖宫，调治女性的妇科疾病，而且还能够辅助女性把体内毒素排挤体外，以是，红豆对我们女性的身体健康异常有利益。而且红豆还能除湿，辅助我们清扫体内湿气。

5、红糖水实在有些同伙对于红糖水并不生疏，尤其是女性的月经时代，经常喝红糖水，来调治月经，红糖水能够辅助我们排毒化瘀，由于宫寒大部分都是由于气血滞留，以是会引起痛经的症状，以是多喝红糖水的话，能够去除子宫的一些毒素，辅助完全排空，温暖子宫，预防妇科疾病。