“网球肘”都是由于打网球引起的吗?若何治疗?

时间:2020-03-03作者:开心人健康网分类:健康知识浏览:996评论:0

网球肘是的病因是什么?若何治疗效果好?

网球肘痛点

网球肘又名眩骨外上炎,是肘部常见的慢性劳损性疾病。以肘关节外侧酸胀疼痛甚至涉及整个前臂为主要临床特征,因经常打网球者易患此病而得名。实在,只要经常从事屈伸腕关节和旋转前臂一类事情的人,均可患网球肘,如乒乓球运动员、打字员、电脑设计员、木匠和厨师等。

网球肘发病部位

只管网球肘不是急病和重病,但上肢的疼痛和乏力常会给患者的事情和生涯带来极大的未便,推拿对网球肘的疗效较为显著。密耳征能辅助对网球肘病症的诊断:嘱患者握拳、屈肘,腕关节极端愚昧,并将前臂完全旋前,然后再将肘关节伸直,若是引起肛骨外上(肘关节外侧)疼痛,则称密耳征阳性,亦即网球肘病症建立。

推拿疗法

推拿推拿治疗网球肘以舒筋通络、活血止痛为原则。通例治疗步骤如下:

(1)患者坐位,将患肢放在治疗床上,微微愚昧肘关节,以一指禅推法作用于肘关节外侧及前臂,频频往返推移约5分钟。

(2)用擦法从上臂的下半段至肘关节和前臂往返转动,配合肘关节的屈伸运动,共操作5~8分钟。(3)以拇指按揉臂糯、曲池、曲泽、少海、手三里、偏历令穴,前后约2分钟。

(4)让患者露出肘关节及前臂,并在该段涂上适量冬青油(或麻油),医者用大鱼际擦法或掌擦法往返推擦,使该部位发烧,并使热感向皮下软组织渗透。

(5)嘱患者放松肩关节和肘关节,医者一手握住患侧手掌,另一手扶住患侧肩部,作左右和上下的抖法;然后一手握住上臂下段,另一手握住腕关节上段作肘关节的摇动和屈伸运动,共操作10~15次为宜。推拿治疗网球肘一样平常逐日1次,每次10~15分钟,5次为1个疗程,3~4个疗程可治愈。但在最初治疗的几天,会泛起疼痛加剧,此时可适当减轻手法气力,在整个治疗过程中,患肢应获得充实休息,制止提拿重物和旋转前臂,必要时可在屈肘和伸腕位给予制动,以提高治疗效果。

来源:金牌玛卡

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